我們都知道，冬天不分冷暖給寶寶強制性的穿上過多的衣服不僅會使得寶寶過熱，甚至有可能導致寶寶出現其他一些疾病。那麼什麼時候該給寶寶添衣呢？當然是寶寶冷的時候啦！下面，菠菜就來說一說寶寶冷的5種表現。
寶寶冷的5種表現
表現一：變得特別安靜
當寶寶與往常不同，之前活潑好動，最近不知道是何原因，變的“內向”不愛發聲了。這時候如果排除了疾病的因素，家長需注意很有可能是寶寶冷了。通常在人冷的時候，腦子裡想的事都是啥時候能暖和一點，要麼自我安慰地說，我不冷，我不冷……其實，誰冷誰知道，寶寶自己也知道。
表現二：下意識的蜷縮
一旦感覺體溫下降，人的生理反應就是縮脖子，揣兜。當寶寶體溫下降，感到冷時，也會出現身體蜷縮一團來取暖。這時，家長就該給寶寶增添衣物了。如果此種情況得以改善，那麼你就做對了！
表現三：後背發涼
後背是最容易出汗的地方，當寶寶冷的時候，這個部位可能會變的微涼。家長可用正常的手伸入寶寶後背進行感知，如果發涼需要合理增添衣物。
表現四：鼻塞
如果寶寶只是早上或在溫度改變時鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，則是鼻子對溫度調節差的原因。如果寶寶流黃涕，鼻塞重或出現咳嗽，就需要吃藥了。所以鼻塞不一定就是感冒，可能是寶寶有點冷了。
表現五：臉無血色
當寶寶臉色從“紅撲撲”到“煞白白”，有可能是因為驚嚇，不過幾十秒鐘後自會改善。假如寶寶臉色發白無改善的情況，可能是冷了，甚至還會出現嘴唇發紫。家長給寶寶增加衣物，寶寶體溫回升，會改善此類情況。當然，排除以上兩種情況，還有可能是疾病因素導致寶寶臉無血色，需就醫確定。
增減衣物的3大誤區
誤區一：
手腳冰涼該添衣
很多家長愛摸寶寶手腳來判斷寶寶冷熱，實際是不準確的。因為嬰幼兒末梢迴圈較差，即便體溫正常，手腳也比成人要涼。如果此刻添衣，容易造成體溫過高，捂熱寶寶。
誤區二：
寶寶頭出汗就減衣
“呀！寶寶滿頭大汗，我又給寶寶穿多了，趕緊脫衣服。”這一舉動其實是錯誤的。因為出汗是人體調節溫度的生理反應，當您脫掉寶寶衣物時，汗的揮發會帶走一大部分熱度，此時寶寶很容易生病。假如寶寶後背有汗，甚至衣服都已經濕了，才說明衣服穿太多了，應該避風減衣，適應一會兒減衣後的溫度，再帶寶寶出門。
誤區三：
打噴嚏就是冷了
前面菠菜已經說過了，是因為嬰幼兒發育不完善，對溫度調節能力差導致的鼻塞、打噴嚏，家長無需擔心，這是一種自我保護的表現。
寶寶冬季穿衣小竅門：冬季寶寶的內衣要選純薄軟棉質內衣，這樣不但可以吸汗還能防止體熱散發過快。其次，寶寶的毛衣不能貼身穿，因為毛衣的材質易造成寶寶皮膚瘙癢和過敏。寶寶外衣材質要緊密、保暖、不宜過緊。最後，家長要注意，寶寶體溫調節能力差，且大部分熱量是從頭部散發的，出門一定要給寶寶戴上帽子。
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