如果您的孩子3歲，9月份剛剛上幼稚園，現在你可能正過著焦頭爛額的日子。原來開心的孩子變得愛哭，原來活潑的孩子變得落落寡歡，原來一年都不怎麼生病的孩子變得每月病至少一次。有的媽媽懷疑孩子的免疫力出了問題，有的甚至擔心孩子會不會得了白血病。
幼稚園小班是秋冬季疾病的重災區，幼兒班20幾個孩子有時只有幾個孩子來上學。所以，其實您一個人在痛苦掙扎，不是您的孩子抵抗力低，不是您的孩子身體出了問題，這是一個非常普遍的現象。
為什麼原來身體好好的孩子到幼稚園就成了“病包”呢？
【交叉感染】
秋冬季是呼吸道感染的高發季節。秋冬季，氣溫逐漸下降，空氣濕度也在降低，乾冷的空氣會降低呼吸道的免疫能力，因此秋冬季的呼吸道感染病人會明顯增多，而有的小朋友往往疾病沒有全好就又去幼稚園了。
在幼稚園，小朋友坐著一個挨一個，睡午覺的小床緊相鄰，互相對著咳嗽噴嚏，非常容易發生呼吸道交叉感染，這是進入幼稚園後“一月一病”的重要原因。
另外，現在小朋友各種旅遊，天南海北的，旅遊辛苦易患病，且不同地域患病不同，帶回來的疾病往往不是這個季節本地多見的疾病，使疾病更加多樣性，更易發生交叉感染。
【怎麼辦?】
首先，孩子病沒有好先別急著去幼稚園。孩子帶病上幼稚園，不僅不利於孩子自身的疾病恢復，還會把疾病傳染給其他小朋友。每個生病孩子的媽媽都要注意到這一點，為別人的寶寶也是為自己的寶寶。
幼稚園要儘量開窗通風，流動的空氣可以減少交叉感染的發生。
教孩子打噴嚏或咳嗽時不要對著別的小朋友，學習用袖子遮擋。有一天門診見到一個三歲的小朋友用袖子遮擋著咳嗽，說是幼稚園老師教的，我覺得超可愛，幼稚園的老師可以借鑒一下。
督促孩子洗手。有些傳染病是糞口傳播，洗手是良好的減少交叉感染的衛生習慣。
【情緒焦慮緊張】
對於孩子，上幼稚園這件事可是生下來以後生活中最大的變化啦。不要說孩子，就是大人還有一個適應呢。記得第一天送孩子上幼稚園，我回到家，越想越不是滋味，還哭了一場。
對於孩子，這真是一件大事：他第一次離開家，離開爸爸媽媽，進入一個完全陌生的環境；第一次離開家人，面對陌生的老師；第一次不能想幹什麼就幹什麼，要按規律喝水、吃飯、玩等等。分離焦慮、新環境新人群的適應焦慮、生活規律的改變通通需要孩子面對，他受不了了，就生病了。
【怎麼辦？】
剛上幼稚園的寶寶媽媽一定抽時間和孩子交流：問問孩子學校老師的情況，小朋友都有誰，和誰要好。3歲的孩子能表達很多自己的感受和想法，不要只和老師去交流，一定聽聽孩子怎麼說，讓他有機會傾訴自己在新環境的喜怒哀樂。
要尋找到適合您的寶寶的上幼稚園的理由，反復和他講。比如上幼稚園有很多小夥伴，可以學到很多本領，有很多家裡沒有的玩具等等。
鼓勵孩子在家時自己吃飯。孩子吃不好老師可以餵飯，但老師一定表揚自己吃飯好吃飯快的小朋友，被老師表揚小朋友是會非常開心的，而開心是很有利於健康的。
週末多帶孩子和同齡小朋友玩耍，讓她學習和小朋友相處的能力。
學習遵守規則。您的嬌慣只會讓孩子失去適應能力。
所有這些都是希望孩子去幼稚園有一個愉快的心情，心情愉快患病就會減少。
【喝水不夠】
不僅有心理上的不適應，在幼稚園裡，老師再給與精心的照顧，也不可能與家人的照顧一樣。比如喝水，往往是有一個固定的時間所有小朋友一起喝，但可能這時您的小寶寶不渴他就沒喝，可一會渴了，他也不敢向老師要水喝。因此，孩子喝水往往不能像在家中那麼充分。而喝水不夠，是孩子易患病的重要原因。
【怎麼辦？】
幼稚園內狀況不是咱可控，就算你叮囑孩子很多遍，她不喝還是不喝。可以做的補救是讓孩子放學、回家後多喝水。
【回家後進食過多】
家長總是怕孩子在幼稚園吃的沒有營養，吃的不可口，回到家專給孩子做他喜歡吃的：雞翅啊、牛肉啊、海鮮啊，讓孩子從幼稚園回來後美美的吃上一頓。殊不知，孩子的病都是吃出來的，吃的太多，消化不好也會讓孩子易患病。
【怎麼辦？】
不要擔心孩子在幼稚園吃不飽吃不好，可能沒有家中可口，但營養都是夠的。因幼稚園晚餐比較早，回家後可以讓孩子再吃點蔬菜、水果，可以喝奶或吃優酪乳。這種補充剛剛好。
【便秘】
孩子上幼稚園後早晨時間倉促，原來早晨排便的孩子來不及大便就要匆匆出門。而白天大便的寶寶在幼稚園往往也不大便，一是有點不敢，二是常常不知道怎麼擦屁屁，所以就憋著，晚上回家又不想大便了，積攢個1-2天，便秘了。
細心地家長發現孩子發熱咳嗽是常常有便幹便秘，通暢的大便是孩子健康的保證。
【怎麼辦？】
如果孩子能起床就迅速大便最好，如果孩子賴床，往往早晨大便都不會成功。培養孩子傍晚大便的習慣是相對可行的，從幼稚園回家就督促孩子大便，習慣是會逐漸養成的。
孩子在初入幼稚園時大都會生病，有的孩子病1、2次就逐漸好了，而有的孩子要有3-4個月的反復生病狀態，有的孩子甚至拖拖拉拉到半年後也就是第二年春天才逐漸步入正軌。
來源：陳英主任，本文已獲得授權
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