討厭的冬天已經來臨了，冷風一吹，皮膚立馬緊繃繃，嚴重一點的還會乾燥起皮呢。那麼難道就沒有什麼辦法能讓我們的皮膚在冬天也能水當當的嗎，答案是肯定有的，除了一些基本的護膚流程，冬天也可以吃一些維生素含量高的，水分比較多的水果來為身體補充營養，這樣冬天我們也就不再害怕皮膚不好了。而且很多水果都有藥用價值呢，可以增強抵抗力，預防感冒，讓我們在寒冷的冬天也能遠離感冒。
★陝西紅富士冰糖心蘋果
蘋果含有豐富的維生素，礦物質，纖維，果膠，其營養豐富，具有生津止渴，養心益氣，潤腸等功效，所以有“每天一蘋果，醫生遠離我”這一說。陝西的蘋果可是享譽全球呢，被譽為國禮。個頭均勻，顏色鮮豔，吃起來口感脆甜，汁水飽滿，冰糖心蘋果中間的芯可是特別甜的喲。
★ 雲南枇杷
你知道嗎，枇杷別名蘆橘，金丸，見識淺薄的小編現在才知道呢。而且枇杷一般初夏就成熟了，比一般的果子都成熟得早呢。枇杷有比較好的藥用功效，可治療肺熱咳喘，能潤肺下氣，適當吃點枇杷挺好的，買多了怕不好保存，那就把它做成枇杷醬食用吧
★ 南非進口紅西柚
西柚又稱為葡萄柚，原產地為西印度群島。紅西柚皮薄，肉多，汁多，表皮光滑，吃起來酸甜適中。紅西柚中含有的維生素可以增強皮膚彈性，縮小毛孔哦，愛美的各位美眉可不能錯過呢。
★ 廣東德慶皇帝柑
皇帝柑聽名字總有一股貴族氣息，當年某一位皇帝特別喜歡，年年進貢，所以也有了皇帝柑這一美稱。皇帝柑個頭不大，顏色也是比較清淡的綠色，皮比較薄，吃起來口感會帶點脆脆的，味道也是清甜爽口，果核也比較少，所以深受大家的喜歡。
★ 江西贛南臍橙
贛南臍橙可是江西贛州的特產，屬於國家地理標誌產品，其個大形正，顏色也是自然成熟的橙紅色，口感脆嫩，果肉飽滿，果汁含量高，吃起來味道也是特別香甜
★ 百香果
夏天的時候大家是不是都很喜歡來一杯百香果飲品。新鮮採摘自然成熟的百香果，經過嚴格篩選，保證每一批果子個頭勻稱，顏色均勻，果味濃郁，裡面的果汁酸甜可口，清新開胃，買回家經過簡單的加工，自己也能做出比外賣更好喝的百香果飲品
★ 臨潼大紅酸石榴
酸石榴和石榴最大的區別在於味道和酸石榴更具有藥用價值，酸石榴味酸，且酸石榴本身具有殺菌功效，所以可以把它放在新家中，可以起到消毒殺菌的作用，長期服用，還能清新口氣，也能抵禦感冒。酸石榴可以榨汁直接喝，如果覺得太酸可以放一些蜂蜜調味。當然也可以用來泡酒。
★ 蒲城酥梨
蒲城酥梨，外形美觀，皮薄，肉多，而且含糖量高，吃起來口感清脆，味道也是甜如蜜，蒲城酥梨也比較容易保存，可以直接削皮吃，也可以自己在家做成秋梨膏或者梨汁，不僅能保存更長時間，而且更加具有去熱清痰，止咳潤肺的藥用價值。
★ 奇異果
奇異果含有豐富的維生素c，是同等量蘋果維生素c含量的20倍不止，而且奇異果還有很多水果不含有葉酸，所以也很適合孕婦食用。奇異果可被營養師稱為“營養活力的來源”所以每天的早餐裡添加一個奇異果，可為身體補充維生素，氨基酸，纖維素等其他營養
★ 現摘檸檬
檸檬具有減肥，美白，降低膽固醇的功效。其中富含的維生素還能提高免疫力呢。新鮮的不打蠟的黃檸檬，汁水超級豐富，而且檸檬皮也能用來做糕點哦，喜歡的人在做糕點的時候可以放一點檸檬皮屑試試，多一些不同風味呢。整個檸檬都是一點不浪費呢。
小編介紹了這麼多營養豐富的水果，難道你都沒動心嗎？不過小編在碼字的時候就看好了要去買一些回家吃了呢，尤其是石榴，看著紅豔豔的可誘人了。