冬季雖有銀裝素裹的美景，卻也是凍手凍腳，皮膚更是乾燥，感覺整個人都被束縛了。要想擺脫這惱人的束縛，氣色好起來，皮膚滑起來，整個人活力起來，腫麼辦呢？？沒事兒，這些美食來救你，暖你的胃又暖你的心~
★黑枸杞
大家一定對紅枸杞不陌生，但是對黑枸杞卻少見。但是黑枸杞卻被成為“花青素之王”， 又被稱為“滋補軟黃金”、“口服的皮膚化妝品”、“天然抗衰老神器”。怎麼樣，聽到這麼多名號，也知道它的滋養功效了吧~
★紅棗夾核桃
專吃紅棗會感覺太甜，專吃核桃會感覺太膩，紅棗加核桃完美解決吃貨的問題，微甜配上香脆，沒有了甜和膩，反而更可口了。愛不釋口的你，還會氣色更紅潤哦！
★蘋果
蘋果，親們是熟悉得不能再熟悉了吧。紅紅的表皮讓人忍不住就要咬上一口，又脆又甜。經常吃蘋果，臉蛋都會像蘋果一樣，紅潤有光澤。放一個散發著獨特清香的蘋果在床頭，還可以讓你一夜安眠哦~
★羊湯
冬季這麼冷，美味而不油膩的羊湯一定是親們禦寒進補的不二之選哦，喝上一口，不僅讓你的味蕾享受到美味，還能讓冬天不再那麼凍手凍腳了。這款製作好的羊東加熱一下就可以喝，還讓你省去好多麻煩呢！
★雪梨
清冷的冬天空氣總是那麼乾燥，不僅皮膚感覺緊繃繃的，鼻炎咽炎一湊起熱鬧來。趕緊補水咯~可是又不愛喝水？那時不時來一個個大皮薄脆甜的雪梨吧，讓你在這個冬天不再缺水！
★板栗
每年的11月至來年4月，正是吃栗子的好時節！正冷的時候，捧上一袋熱乎乎的栗子，是不是感覺溫暖備至。酥軟鮮糯、甘甜可口的栗子，一定是資深吃貨冬季必備的美食哦~
★柚子
作為冬季時令水果，柚子給吃貨的生活也是增添了不少的色彩。柚子不僅僅有你認可的口感，還有很多好處哦，因為富含天然微量元素鉀，成為了心腦血管病患者的最佳食療水果。柚子還含有大量的Vc，能給你的身體滿滿的維生素哦~
★血橙
血橙果汁富含維生素C外，還含豐富的維生素E、β—胡蘿蔔素，花青素苷和類黃酮等多酚化合物，是溫潤補血之良品，讓你在整個冬天都不懼寒冷、光彩照人！
★養胃茶
作為吃貨的親們在冬天一定免不了很多聚會，口福是有了，可是胃跟不上怎麼辦？來一杯養胃茶吧，舒緩調理好我們的胃，才能繼續作戰美食場哦~
★阿膠糕
“阿膠一碗，芝麻一盞，白米紅餡蜜餞，粉腮似羞，杏花春雨帶笑看，潤了青春，保利天年，有了本錢”~是不是感覺好美？不管怎樣，吃貨們在冬天裡寵倖阿膠糕，你的氣色一定不會辜負你哦~
冬天固然寒冷，但是作為吃貨的我們，也一定要美美的享受寒冬！