眾所周知，女性在懷孕期間最重要的事情就是呵護好身體，保障母嬰健康了，但是對於有早孕反應問題的女性來說，該如何是好呢？專家解釋，早孕反應對於很多孕婦來說都可以算得上是孕期一道大坎了，所以為了能夠順利越過這道坎，需要掌握一些應對早孕反應問題的妙招。
【女性如何應對早孕反應問題？】
早孕反應可不是那麼容易就能夠應對的，特別是噁心嘔吐和四肢乏力這兩種明顯的反應會給很多孕婦帶來極大的困擾。但是當你看過今天所介紹的這些妙招之後，這種困擾就會飄然而逝了。
噁心嘔吐是孕期最早出現的早孕反應之一，但這種反應出現的時候，有四個對策來進行應對。一個就是要少吃多餐，但是一定要避免空腹。在飲食的選擇上要以清淡為主，補充水分也是非常必要的。
除了飲食上的調理意外，保持室內空氣新鮮可以讓你的反應大大減輕。對於四肢乏力這種早孕反應，要想得到緩解，就是要避免食用不宜消化的生冷食品，儘量減少運動量和工作量，多補充一些電解質相信會對你有所幫助。早孕反應得到很好的緩解，對於胎兒的健康也是有益的。
【如何預防減輕早孕反應】
對這種嚴重的孕吐，如果情況危重，醫生會暫時用藥物控制症狀，在漫長的懷胎過程，准媽媽要想科學，合理地減少孕吐，應該從以下三方面做起：
1、保持心情輕鬆愉快
孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應，如果處理得當，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產生不利影響。心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。當孕媽感到不舒服時，應該做一些感興趣的事情。
2、合理調配飲食
孕婦的飲食應以富含營養，清淡可口，容易消化為原則，在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好，酒類應絕對禁止。鮮薑可以緩解孕吐，將鮮姜片含於口中，或者在飲水時，加入鮮薑汁，都能夠緩解噁心的症狀。嚴重的早孕反應需住院治療。
3、適量運動
對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為噁心嘔吐就整日臥床。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，多和丈夫及家人聊天談心，都可起到分散注意力、改善心情、減輕早孕反應的作用。
推薦理由：藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適；下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐；背部軟骨加強，增強腰背的支撐力；上下帶身皆可調節，即使體型因孕期而改變，仍可依體型調整至合適緊度。