對於每天都要辛苦帶孩子的寶媽來說，寶寶能安靜的睡覺是一件難得的事情。往往寶寶一睡著，寶媽一顆旋緊的心就可以暫時放下來一會兒了，做點自己想做的事情或者哪怕只是單純的坐一會也是一種享受。
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所以一般寶寶睡著之後，寶媽們行動都輕手輕腳，生怕吵醒寶寶，甚至有的寶媽在寶寶睡著之後不敢隨便動寶寶，蓋被子也是儘量小心，寶寶是什麼睡姿也完全不在意，心想著寶寶這樣能睡著肯定是她自己舒服的姿勢。但寶媽這樣的想法，可是大錯特錯了。
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不少寶媽都發現寶寶在有翻身能力之後更喜歡趴著睡，之所以這樣是因為寶寶在母親子宮內的蜷縮狀態就是腹部朝內，背部朝外的姿勢，所以趴著睡會讓寶寶更有安全感。並且經常趴著睡還能鍛煉寶寶的脊椎，促進寶寶肌肉張力的發展，有利於寶寶身體的發育。
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趴著睡雖然有不少好處，但也具有一定的危險性。如果寶寶身體不適，趴著睡會造成呼吸困難，嚴重情況甚至會引發窒息的危險。像感冒了喉嚨有痰，或者鼻塞，以及病態腹脹等常見疾病都十分容易在趴睡時給寶寶造成生命危險。
所以寶媽們在日常生活中要格外留意寶寶的睡姿，尤其是在他身體存在不適時，千萬不要讓寶寶趴睡，此時仰睡才是最正確最安全的睡姿。
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此外在冬季，不少寶媽擔心寶寶晚上睡覺冷會蓋很多被子，這種做法也是不合理的。蓋得太厚不止會給寶寶身體帶來過重的負擔，造成不適感，甚至還會影響寶寶正常呼吸，存在很多不安全的隱患。
在冬季晚上，寶媽們給寶寶蓋得被子可以選擇輕薄但保暖性好的羽絨被，既能有效抗寒也有一定的舒適度，能帶給寶寶更好的感受。