冬季來到，室內外溫差大，小寶寶容易感冒。外出時，裹成小粽子的孩子真不少。有的老人說：寶寶小、體質弱，就是要多穿。而年輕一代的父母則認為，寶寶火力壯，尤其是男寶，更要比成人少穿一件。
在寶寶的穿衣問題上，也是新老育兒理念容易衝突的問題。其實，判斷寶寶到底冷不冷，要根據每個孩子的個體差異來。如何判斷寶寶冷熱呢？當寶寶有以下4個表現時，就是“媽媽該給我加衣服”的信號啦。
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【1、後頸和背部涼】
寶寶的後頸和背部能準確反映體溫，要是覺得發熱甚至有汗，就是要相應增減衣物了。這裡糾正一個誤區，有的家長摸孩子的手腳來判斷他們冷不冷。這不準確，小寶寶神經末梢尚未發育完全，手腳常常冰涼，是正常現象，不能作為冷熱的判斷依據。
具體方法為：手掌從寶寶後衣領伸入，摸後頸和背心處，如果感覺皮膚溫暖乾燥，則穿衣合適。如果潮濕有汗，說明穿多了，應該減少衣物；如果感覺寒涼，就要及時添衣。測試時，要注意大人的手掌應溫暖乾燥，以免對寶寶造成刺激。
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【2、嘴唇發白、臉色發青】
寶寶的臉色也是一大信號。當孩子小臉老是紅撲撲的，紅得像小蘋果，說明要適當減少衣物。長期這樣，可能會長疹子。若是孩子臉色發青、嘴唇發白，說明孩子感覺冷了，這時要增加衣服。
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【3、鼻子塞塞的】
感到寒冷時，你會聽見孩子似乎呼吸不太順暢，有鼻塞的現象，但不會流鼻涕。寶寶的身體發出信號，他冷了，需要給寶寶添加衣服了。別等到真流鼻涕，那就已經晚了。
【4、比平時安靜、沉默】
小孩子不會裝病。本來活潑好動的孩子，忽然懶懶的，精神頭不足，甚至還有些嗜睡。那麼這很有可能是寶寶冷的表現。
寶寶新陳代謝速度快，體溫相對較高。粽子穿衣法再供父母參考：1歲以內的寶寶，比大人多穿一件（平均厚度的）衣服；1～2歲的寶寶，可以跟大人穿得一樣多；3歲以上的孩子能表達冷暖了，可根據他們的意願穿衣。
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