說到減肥，聽得最多的就是“減肥，七分靠吃，三分靠練”所以要想瘦的快，就是要管住自己的嘴，邁開自己的腳。讓自己動起來，減肥才會慢慢變成現實。吃既然占上了7分的比層，說明肯定很重要！平常飲食中，不免會有暴食暴飲，不規律的飲食，如果一下沒有選擇好適合自己的減肥食物，胡亂的運動。就再怎麼努力，也可能是白費。 餐後的食物消化，對脂肪代謝是非常重要的！特別是對腰腹上的脂肪，都是很有幫助的。餐後做一些按摩，比如餐後，用自己的右手掌，順時針在自己的腹部轉圈安揉幾分鐘，促進腸胃蠕動，增強腸胃消化功能。當然還有一些省事的方法，就是飲用一些促進消化代謝的茶品，清腸道，讓你腸道舒暢！餐後腸道舒暢，腰腹脂肪被消滅就成功一半，下面就來看下有哪些好的品幫助我們消脂瘦腹！
【草決明纖飲】
飯後如果覺得嘴巴油膩，可以來杯組合花茶！它能夠促進機體新陳代謝，抑制脂肪的合成有著顯著的作用！洗去積攢的油脂，毒素，促進腸道的蠕動，及時將他們排出去，想擁有曼妙曲線的朋友絕對不能錯過！
【紅豆薏米紅棗茶】
到了這會的寒冬臘月的季節，很多人都喜歡吃多吃一些高脂肪食物。這個時候你就要注意，避免濕身找上門來，紅豆薏米紅棗茶裡原料都是非常好的用於祛濕的天然五穀，甘甜加上醇香的穀香。祛濕消脂，甩去大肚腩。
【大麥茶】
選自優質大麥，每一粒都飽滿均勻，由匠工師傅深度焙炒，砌成茶焦香濃郁的味道，清爽可口。不但可以去油解膩，同時還能快速溶解腸道內的油脂。腹部脂肪靠代謝，小餐過後喝大麥茶。
【山楂茶】
山楂可謂是健胃消食的好水果，富含維生素。營養豐富健康，山楂茶口感清爽酸口，所含的解脂酶，是一種能促進脂肪類食物的消化的物質，消除腸胃積食，腸道舒服，皮膚得到改善，腹部瘦下來！
【清腸花草茶】
清腸排毒，腸道好舒服，淨化的草本茶，天然的味道。放心飲用，加快機體代謝，消除脂肪和身體內的毒素。茶色清香，完完全全都是大自然的味道，減少腹部脂肪，燃燒更徹底！
【蜂蜜】
野生蜂蜜營養豐富，蜂蜜含有的脂肪酸，是促進腸道的蠕動的好幫手，吃熱了，上火便秘，喝點蜂蜜，讓你瞬間輕鬆。富含的維他命也會讓你的新陳代謝加速。讓你的減肥計畫更完美。午餐後喝杯蜂蜜水，減肥啟動來。