金針菇的常見吃法有涼拌,尤其是在炎熱的夏天,吃點它清涼爽口,還能抗癌,下面就是小編為大家整理的金針菇的做法,一起來看看吧。
涼拌金針菇
材料
金針菇,黃瓜,紅辣椒,黃辣椒,鹽,醋,白糖,蔥油,香油。
做法
1、金針菇切去根部,散開,放入沸水中焯熟,過涼控幹備用。
2、接著將黃瓜、紅椒、黃椒切絲。
3、將所有材料放在一起,加入鹽、醋、白糖、蔥油、香油拌勻即可。
小訣竅
金針菇也可以搭配幹豆腐絲、萵苣絲、白菜絲、胡蘿蔔絲、火腿絲、海蜇絲等。
牛肉金針菇湯
牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸,其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。
材料
牛肉200克,金針菇200克,木耳少許,油,鹽,料酒,蔥薑,雞精適量。
做法
1、首先將熟牛肉撕成小塊,金針菇焯水,木耳泡發。
2、起鍋熱油爆香蔥薑,煸炒牛肉、金針菇、木耳片刻。
3、放料酒和3碗水燜煮5分鐘。
4、放鹽和雞精調味即可。