陣痛是指准媽媽在臨產前會出現子宮收縮，伴隨產生的一種生理疼痛現象。提起陣痛可能讓准媽媽如臨大敵，但它對寶寶可是好處多多。
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一些媽媽為了保持良好的體形或者因為怕痛就去選擇剖腹產，其實是本末倒置的，分娩時的疼痛對母子都有好處。
分娩時為何需要疼痛？
1.讓寶寶平安降生。
媽媽的子宮和長長的陰☆禁☆道，在分娩前都是閉合狀態，以防止孕期的寶寶從子宮內滑脫出來。而分娩的過程，就是將寶寶從子宮及陰☆禁☆道中排擠出來的過程。但是僅僅憑藉寶寶的力量，是無法讓子宮頸打開，讓自己順利通過的。
所以在這個過程中不僅僅只需要寶寶本身的力量，還需要媽媽的宮縮力（疼痛）來幫忙。
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2.增強寶寶的肺部功能。
媽媽在分娩過程中子宮會不停的收縮，寶寶受到相應的擠壓，這種擠壓是為寶寶過渡到空氣中做的準備。寶寶的胸部受到擠壓後，會增加其表面活性，在無形中鍛煉了寶寶的肺部功能，對其脫離母體獨立生活很有好處。
3.縮短子宮恢復時間。
陣痛會讓子宮上段變厚，下段變薄，加速子宮口的擴張，促使惡露快速排出體外，縮短子宮恢復時間。
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[生孩子需要疼多久？]
寶寶在媽媽體內，雖然需要經歷的過程只有10cm，但是每前進一絲一毫都需要依靠媽媽的疼痛來推動，整個生產過程是非常緩慢的。一般來講，初產媽媽世界生寶寶的時間需要在12-16個小時，而二次生產的媽媽只需要8-12小時。
分娩時的疼痛一向讓媽媽如臨大敵，其實疼痛中很大部分是來自媽媽的恐懼。為了能有一個健康聰明的孩子，十幾個小時的疼痛顯得無足輕重。每個媽媽都很偉大，願每個寶寶也都平安健康。
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