全國開始進入降溫的節奏，冷實實在在地來臨了，對孕媽，冬季有很多不像溫暖季節，很多事情要小心一點來執行。當然，首先要注意保暖，今天說說，關於冬季如何洗澡這個話題。
這是個最簡單的問題，也要非常小心哦。肚子越來越大的准媽媽，站著洗澡重心不穩，地上濕滑，一不小心就可能跌倒；彎著腰洗頭髮，不但肚子不舒服，還惹得寶寶拳打腳踢。到底准媽媽該怎麼洗澡才安全、才輕鬆呢？
✔浴室的設備要注意安全
浴室經常濕滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就會造成頭部、尾椎及四肢受傷、骨折，非常危險；准媽媽跌倒更是危險，可能會造成流產或早產等不幸事件，所以孕婦洗澡最重要的就是要預防跌倒。因此，浴室的安全防滑設備必須完善，例如：
1、在浴室地板鋪上防滑墊，並定期清洗，以免卡住太多污垢。
2、牆壁四周要設置穩固的扶手。
3、洗臉槽安裝要穩固。曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳，造成嚴重骨折。
4、浴室內儘量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒；若需放置則靠邊集中放好。
5、買一個置物架（雙層或三層，並須固定妥當）集中放置所有浴室小用品，如洗髮精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險。
❤月子服孕婦裝
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✔選購適當的沐浴用品
沐浴用品應採用中性、無刺激性、無濃烈香味、具保濕性者為佳，以免傷害准媽媽敏感的肌膚。因為：
1、萬一使用到不適合的沐浴用品，可能會產生皮膚乾燥、脫皮，甚至起疹子等過敏現象。
2、若使用香味太過濃烈的沐浴用品，不但刺激性較強，聞起來也會不舒服，容易造成頭暈；所以同理可知，浴室內也不要放置芳香劑，因為對孕婦及胎兒都有刺激性，只須將浴室打掃乾淨、沒有異味即可。
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【推薦理由】一般懷孕超過三個月，腹部開始變大，皮膚彈性纖維和腹部肌肉開始拉伸，有些孕媽就會感覺皮膚特別容易乾燥，腹部皮膚容易發癢。這個時候注意不要單單用止癢油，而且要小心孕紋。這款帕瑪氏止癢油滋潤度是橄欖油的60倍！！！無其他功效，不單單是保濕，而且能有效舒服和預防孕紋。
✔孕婦儘量選擇淋浴
孕婦儘量不採用盆浴或泡澡，因為容易造成陰☆禁☆道逆行性☆禁☆感染。然而淋浴也有些事項需要注意：
1、在懷孕初期，由於肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內設置扶手，以防止孕婦滑倒。
2、到了懷孕中後期，孕婦的肚子較大、重心不穩，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
❤哺乳上衣純棉月子服
【推薦理由】這款哺乳衣白搭不挑人，顏色多樣，多個尺碼滿足不同體型的需要。衣服的設計給哺乳期的媽媽帶來極大的方便，料子親膚，是媽媽們的首選哦~~~
✔洗澡的溫度不能太高
孕婦洗澡的溫度不能太高有兩個原因：（洗熱水澡不利胎兒發育）
1、孕婦洗澡時洗澡水的溫度應在攝氏37-42度之間，當洗澡水溫度過高時會影響子宮內環境，容易損害胎兒神經系統，所以孕婦不適合洗熱水澡及三溫暖。
2、洗澡時水溫高，蒸氣就多，容易導致孕婦頭暈或看不清楚，跌倒事件就容易發生。
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✔孕婦洗澡時要注意通風、家人必須持有浴室門鑰匙
浴室要有良好的通風設備，否則溫度持續上升、蒸氣不易排出，容易使人在浴室內暈倒。萬一家人聽到浴室有巨大或奇怪聲音，聽到孕婦求救或甚至敲門後無人回應，應持鑰匙立即進入浴室內查看孕婦是否發生事故，立即給予協助或視情況緊急送醫。若孕婦進入浴室太久沒有動靜，家人也應體貼地問候一下，看是不是有什麼問題需要協助，若大聲敲門數次沒有回應則應立即進入查看，因為孕婦可能在浴室暈倒了！
❤時尚孕婦裝韓版娃娃裙
【推薦理由】這款娃娃裙布料柔軟，修身，時尚中帶有一點甜美。寶媽們穿起來肯定很美，上身版型好看，而且顯瘦哦。就算是懷孕期間，也要做個美美的寶媽~~~
✔掌握好方法，洗個快樂澡！
洗澡是一種享受，讓洗澡變成一件很開心的事情，孕媽媽一起來試試以下方法！
1、聽音樂：如果有條件的話，在洗澡時聽音樂，可以讓孕媽媽放鬆情緒，保持快樂輕鬆。
2、適當按摩：洗澡時，孕媽媽儘量使用溫和、無刺激的洗髮水和沐浴液，動作輕柔地清洗，並適當地按摩，同樣可以讓自己十分放鬆。
❤拉鍊加厚哺乳衣
【推薦理由】衛衣，是秋冬的首選，滿大街都是穿著衛衣，簡直是毫無特色呢，看的簡直就是視覺疲憊，我們不要一抹色的衛衣，懷孕當然也要美美的，這款小鳥亮片的衛衣滿滿的重工藝，媽媽再也不用擔心會撞衫了，胸前的兩側拼接了兩條拉鍊，這款正在哺乳期的孕媽咪是可以穿的哦，拉鍊拉開就很方便哺乳了呢，非常的方便。重點是加絨的哦~~~