生理期對於妹紙們來說是最痛苦的，這個期間整個人都很疲倦，皮膚也會因此變得黯淡無光，甚至還會產生幾個姨媽痘，但是，寶寶們，你們知道嗎？生理期對於妹紙們而言，也是美容瘦身的黃金時期，利用好這個時期，可以讓你的護膚工作起到事半功倍的效果，下面，就讓我們一起來看看吧！
一：護理眼部減退黑眼圈
生理期皮膚的抵抗力會下降，很容易產生疲倦的感覺，尤其是黑眼圈會很明顯，因此，在生理期的時候要重視眼部的護理，晚上睡覺前，可以用眼霜塗抹到眼部肌膚，然後用像彈鋼琴一樣的手法輕彈肌膚，以此促進肌膚的吸收，然後再用指腹點壓眼部的穴位，加速眼部肌膚的血液迴圈，這樣能有效淡化黑色素以及改善暗沉，最好就不要熬夜了。
透真全能眼霜
含光甘草定，發熱紅藻，玻尿酸等多種成分，能夠深層修復受損肌膚，同時打開肌膚吸收通道，能淡化暗沉，可改善眼周暗沉和黑眼圈，全面滋養呵護眼部肌膚，淡化眼角細紋
草木之心接骨木眼霜
萃取多種豐富的天然植物成分，能夠補充眼部肌膚所需的水分，適合任何膚質，促進眼部肌膚的血液迴圈，有效淡化黑眼圈，提拉下垂眼角，讓肌膚緊致，保濕效果不錯，讓肌膚恢復水潤。
二：身體乳呵護肌膚不乾燥
生理期抵抗力會下降，這時千萬要注意個人衛生，以防細菌入侵，造成傷害，洗澡後，洗澡時的熱氣和水蒸氣會讓毛孔處於張開的狀態，這時可以用身體乳來牢牢的鎖住肌膚的水分，以防水分流失，導致肌膚乾燥。
潤膚乳全身山羊奶身體乳
突破性的補水配方，補水力非常驚人，為肌膚提供密集的水源，平衡滋養，有效舒緩因溫差，季節，環境變化所引起的緊繃不適感，更能淡化黑，黃，暗沉聚集，讓肌膚恢復白皙。
三：溫和護理，呵護脆弱肌膚
由於生理期肌膚會變為敏感肌膚，因而要儘量避免刺激性的護膚品，早晚洗臉最好用溫水，生理期肌膚的水油會失去平衡，油脂分泌較為旺盛，可以使用具有控油效果的洗面乳，這樣能夠有效的去除面部油脂以及抑制油脂的過多分泌，洗臉後，還要及時使用控油的爽膚水來濕敷臉部，恢復肌膚水油平衡的健康狀態。
花印氨基酸洗面乳
泡沫豐富而且很細膩，，味道清香，聞起來很舒適，擠出一點點就能揉搓出豐富的泡沫，洗得很乾淨，氨基酸成分能很好的為肌膚補水保濕，洗後不乾燥不緊繃，感覺皮膚滑滑的。
阿芙荷荷巴營養保濕爽膚水
質地清爽不油膩，控油效果很不錯，能改善毛孔粗大的肌膚，細緻毛孔，補水保濕的效果也好，用完之後感覺皮膚可以呼吸了，還能去除老廢的角質，讓皮膚變得細膩有光澤。
四：內外滋養肌膚變更好
由於在生理期的時候肌膚流失了大量的能量，所以，在生理期過後，要及時為肌膚補充能量，寶寶們可以食用一些滋潤補血的膳食來補充身體所需的能量，另外也可以利用這個時段來深層滋養肌膚，從而增加肌膚的水潤度以及光澤度，面膜可以說是肌膚的補品，敷短短的十幾分鐘，就能讓肌膚百年的水嫩細滑有光澤。
雅麗潔面膜
包裝很少女，面膜紙很薄，可以完美貼合肌膚，精華液很充足，能夠深層補水滋養肌膚，敷完肌膚就好像喝飽水一樣，而且臉上也非常透亮，第二天看起來皮膚的狀態依然很好。
森田藥妝玻尿酸複合原液面膜貼
富含玻尿酸成分，能迅速為肌膚補充充沛的水分，提升肌膚的含水量，鎖水能力出眾，在皮膚表層形成一層保護膜，有效防止水分流失，令肌膚長時間水潤，防止肌膚因缺水而乾燥脫皮。
五：保持良好的心情
在生理期的時候，妹紙們的情緒會變得很煩躁，容易發脾氣，還會有些焦慮不安，所以要保持良好的心情，儘量不要熬夜，保持良好的睡眠，可以讓你的皮膚也得到休養，這樣皮膚自然會變好。