朋友懷寶寶四個月了，現在辭掉了工作專心在家等寶寶出生。前幾天去看她臨走時偷偷的和我說下次再來能不能帶一包酸辣味的泡面。我聽了哭笑不得，泡面應該沒什麼事兒吧，想吃就吃唄！
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朋友說不行，她老公管的特別嚴，老公不在家就讓婆婆看著她，她自從懷孕了就再也沒吃過泡面，都要饞死了。我笑著說那你老公不讓我也不敢給你帶啊！朋友一聽立馬把我送下了樓，連句再見都沒說，哈哈！
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泡面是一個神奇的東西，總吃會覺得噁心，但是如果長時間不吃就會特別想吃還挺饞的。尤其對於孕婦來說，越不讓吃就越抓心撓肝的想吃。我們都知道泡面是沒什麼營養價值的，而且吃多了對身體不好。那麼孕婦到底可不可以吃呢？應該怎麼正確的吃泡面呢？
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首先孕期是可以吃速食麵的，但是千萬不要總吃。因為有時候孕婦想吃什麼了就會一下子吃個夠，但是泡面可不行。速食麵是經過蒸煮、油炸的，而且速食麵裡面的調料也非常不健康。所以可以偶爾吃一次，解解饞就可以啦！提醒各位孕媽咪，孕期還是要儘量吃些營養健康的食物，為寶寶補充充足的能量。
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其次孕婦可以在吃速食麵的時候放一點有營養的輔食，比如青菜、雞蛋、番茄、胡蘿蔔等，這樣又豐富營養還有了。在吃完速食麵後可以吃一點水果作為配餐，比如香蕉、葡萄、蘋果等。雖然加了這些輔食、配餐速食麵好像有營養了，但是還是不可以多吃啊。
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另外有的孕媽在懷孕後比較喜歡吃辣，像酸辣粉、麻辣燙等都很想吃，但是像速食麵一樣，這些東西千萬不能多吃。其一是因為它們屬於刺激性食物，對寶寶的發育有影響，其二這些食物裡面放的東西並沒有保證，所以還是要孕媽注意。
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關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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