天氣乾燥，很多小夥伴們都抱怨皮膚起皮，特別是雙腳，特別討厭！圈圈有個治手腳乾裂的小妙招，用這個辦法，就再也不用擔心了！同時，還給大家普及幾個常見小難題的解決方法，圈圈愛你們哦！
1、手腳裂口一招搞定
冬季皮膚分泌的皮脂減少，導致皮膚乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的出血，中老年人出現的更多。一個很好用的小妙方可以緩解乾裂：吃完的桔子皮3-5個，放入盆里加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳，至水不熱為止。每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。
２、嘴唇乾裂這個很好用
秋冬季節天氣乾燥，嘴唇發幹，起皮。教你一招可以緩解乾裂：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。幾天後起皮、發幹自然消失。
３、冬季皮膚瘙癢超好用
冬季皮膚瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物。白蘿蔔、大白菜、柚子、柳丁都是不錯的。
４、肩周炎用大鹽粒熱敷
肩周炎較頑固，教你一個簡單管用的方法：用一斤大鹽粒子炒熱，裝布口袋裡捆結實，放在肩部來回熨燙，感覺很舒服為宜。每天晚上一次，1-2周即可。
５、落枕一招搞定
只要將你的腳抬起來，把大腳拇趾掰開，按順時或逆時的方向慢慢地按摩旋轉，則你的落枕將獲得較大改善。如果發覺腳拇趾肌肉緊繃，那表示您的脖子扭傷了，得上醫院看醫生。記住，左腳管左邊，右腳管右邊，經常按摩，將直接或間接舒緩頸項的肌力，有助於預防脖子的傷害。
６、十秒鐘停止打嗝
不停打嗝，用按摩法治打嗝：兩手拇指同時按兩個魚腰穴(眉毛中點處)，由下向上按壓，用力由輕到重，有酸脹感。按摩時，要用力憋氣，再用力呼出，反復兩三次，即可停止打嗝。
７、便秘輕鬆解決
用大米、小米各2-3兩，加紅薯4-7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前後食用。翌日早上，便秘即可緩解。且可常食，無副作用。
８、傷口不留疤
創傷癒後容易留下疤痕，如果在剛脫痂時，馬上用鮮薑片輕輕擦磨疤痕疙瘩，每日擦3次，每次2-3分鐘，連續用鮮薑擦兩三天，可以阻止其肉芽組織繼續生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。
冬季天氣寒冷，圈圈要提醒大家在保暖禦寒的同時，也要注意身體保健哦！