媽媽們知道嗎，讓寶寶睡覺也是一門大學問，而日常生活中很多人犯了下面這些禁忌。媽媽們都來看一下，怎樣才能讓寶寶在一個安全舒適的環境中睡眠吧。
1.別把寶寶單獨留床上
很多家長會讓自己的寶寶在自己的床上進行午睡，但是如果他們突然有事要離開熟睡的寶寶時，他們會害怕寶寶會滾下床。這時候家長會在床的周圍一圈加上許多枕頭，以防止寶寶睡著睡著自己滾下去。
但是家長朋友們可能不知道，這種做法是不恰當的。如果寶寶滾到枕頭處，他們的鼻部貼在枕頭上時，他們就會產生呼吸困難的情況。所以我們把他們放在嬰兒床裡睡覺，或者放在一個安全的地方，例如嬰兒籃等。
2.挑選好嬰兒床的尺寸
其實一般來說給寶寶選嬰兒床越大越好，最好是能給他們買同款的最大尺寸。但是如果寶寶沒有一個單獨的嬰兒房來放置這樣一個嬰兒床，或者說家裡經濟上不允許買大的嬰兒床話，那麼家長可以選擇買一個可以放在大人床旁邊的嬰兒床。
這樣不僅能保證家長即使照顧到孩子，也能確保孩子的安全。如果不買那種可以接在大床旁邊的小嬰兒床，家長也可以選擇買一個普通嬰兒床，然後在嬰兒床不靠近大床的一側加上護欄。
3.不要放過多柔軟的物品
家長需要注意，如果你家的寶寶沒有滿一歲，而你又想跟他熟睡在同一張床上，那麼你就需要減少毯子或枕頭等柔軟物的數量，切記不要把寶寶放置在一個成人用的大枕頭上睡覺。你以為這樣寶寶睡的舒適，其實這樣更容易發生危險。因為枕頭的面積過小，寶寶翻滾時很容易從枕頭上掉下來。
4.吸煙喝酒後不與寶寶同睡
因為喝酒以後的人會睡得特別沉，如果這時候你與寶寶同睡，那麼很有可能自己無意識地壓到寶寶身上還沒有察覺。其次抽煙者口腔產生的味道，會使寶寶更容易發生猝死事件的產生。
（90後辣媽一枚，誠心結識三觀一致的辣媽們，共同探索健康育兒之道，下期見）