生活中，很多寶寶都曾遭受便秘之苦，有的寶寶排便很困難，尤其是6個月以上的寶寶，因為這個時候輔食慢慢增多。曾有媽媽形容，守著寶寶等他大便“就好像在接生一樣”。也有的寶寶排便間隔時間很長，三四天甚至更多天一次。對於如何解決寶寶便秘問題，網友寶媽們看法不一，大家看看：
@“忽遠忽近的溫柔”：
幾天沒拉大便。是吃奶粉？還是母乳？也有可能攢肚子了，奶粉有可能上火了，可以沖淡一點。
@“洋媽媽”：
寶媽教你一個辦法很管用，拿香皂切的和小指頭那麼長和筷子頭一樣粗，然後溫水燙下香皂軟化一點塞進寶寶屁眼裡，要全部塞進去一會，香皂就會出來，大便也會一起出來的。大寶那時候老便秘塞兩天就好了。
@“菠菜”：
我女兒攢肚時，最多8天才拉一次，但是拉出來的很軟，可是當時也很著急啊，就用了次肥皂頭，然後就拉的很軟，以後放心了也沒再用了。
哈哈~真是眾說紛紜，不過寶寶到底是不是便秘，還是要學會自測一下。寶寶什麼樣的狀態才算是便秘呢？
先來對照一下下面的小測試（注：以下描述主要針對六個月以上的寶寶）：
• 1天1次大便，排便時間、地點相對固定，大便呈黃色條狀軟便；
• 1-2天1次大便，長期保持這樣的規律，排便順暢，大便呈黃色條狀軟便。
如果寶寶是這樣的狀態，表示還不錯哦，繼續保持。
• 一兩天或者兩三天排便一次，不是很規律，排便時有點困難。
• 寶寶平時也沒什麼不舒服，狀態還可以。
• 便便時而是黃色，時而是褐色或者顏色發黑。
套用一句流行的話，寶寶這樣不算便秘，但是在走向便秘的路上，需引起足夠重視。
• 排便困難，便便幹、硬、粗，掉到盆裡當當響；
• 排便時疼痛，很用力，寶寶哭鬧，不敢使勁，反復很多次才能便出來，大便呈褐色或者偏黑；
• 排便費時費力，大便呈條狀，細看是一個個球狀大便粘連在一起；
• 排便時寶寶哭鬧，便便週邊出現血絲；
• 寶寶經常3天以上不排便，屁很臭，情緒經常煩躁，食欲也不好。
出現這些情況，就屬於便秘了。
在時間上，我們要允許他們有個體的差異，
只要排便是規律的，寶寶排便順利，就算兩三天一次也不屬於便秘的範疇。
可一旦寶寶超過3天才排一次便，肯定就得重視了。還有，如果每次排便很困難，大便幹硬，即使頻率很高，也屬於便秘。
重點來了，我們說說，6個月以上的寶寶發生便秘，該腫麼破！
1. 增加膳食纖維，合理搭配飲食
母乳餵養的寶寶，建議繼續母乳餵養，因為母乳中的低聚糖等成分較少引起便秘。但是媽媽飲食要注意適量增加富含膳食纖維的食物，保證足夠的蔬菜、水果的攝入，同時控制飲食油、鹽的攝入，避免吃辛辣以及調味過重的食物。如果母乳餵養的寶寶出現便秘，更有可能是其他原因引起的，並非飲食因素。
對於6個月以上的嬰兒，水果特別是西梅和梨，一般都可以幫助解決便秘的問題。
對於已添加輔食的寶寶，可以在日常飲食中多添加一些高膳食纖維的食物，包括西梅、杏、李子、葡萄乾、富含膳食纖維的蔬菜（如綠葉蔬菜、大豆、西蘭花），以及全麥麥片和麵包等。
2. 腹部按摩
給容易便秘的寶寶進行腹部按摩，可以對預防便秘起到輔助作用，具體手法：手平放在寶寶臍部，用手指輕柔按摩，以順時針方向推動，可以起到加快腸道蠕動，緩解便秘的作用。
記得一定是順時針，因為逆時針是止瀉的~~~~可參照一下步驟：
首先，
先讓寶寶以舒服的姿勢平躺下來，一手貼在寶寶肋骨下方的上腹部往下滑到雙腿，另一手也以相同的手法輪流滑，並視寶寶的接受程度，慢慢增加力道。
其次，
雙手拇指放在肚臍兩側，由中心向外平行分推開來，力道要慢、緩、柔、圓，以緩解寶寶的脹氣和便秘問題。
第三步：圈圈按摩
接著
，在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時針方向滑動，畫出半圓；左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流交替，連續做數回。
第四步：“L”和“U”字按摩
右手掌貼放在寶寶的左腹上方，向下滑動至胯下，好像是寫出英文字母“I”；接著，以相同手法，由寶寶的右腹上方平行滑到左腹上方，由滑到下方，好像是寫出一個倒的“L”；最後，同樣以相同手法，由寶寶的右腹下方往上滑到上方，再滑到左下腹，好像是寫出一個倒的“U”，如此的連續動作，可幫助寶寶排氣與放鬆，可視寶寶的接受程度進行數回。
第五步：“ㄇ”字按摩
此外，也可以時常照著圖的箭頭方向，好像手指走路，依序替寶寶按壓腸子，路徑很像一個大的“ㄇ”字，有助寶寶的腸胃蠕動。
3. 適量的運動
運動量不夠也會容易導致便秘。因此應該保證寶寶每天有適當活動量，小寶寶可以爬、扶走，會走的寶寶可以每天適量的運動。
4、寶寶沒有你想像中辣麼缺鈣！切忌麻木補鈣。
在國內，還有一種人為造成寶寶便秘的現象不容忽視：補鈣過多造成的便秘。鈣劑口服進入胃腸道，通常吸收率很低，大部分的鈣會通過糞便形式排出體外。鈣劑通過腸道時容易與腸道食物殘渣中的草酸、脂肪等結合成質地較硬的不溶解物質，這樣大便就變得幹硬。發育正常的寶寶，每日從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充，只需補充維生素D，促進鈣吸收就行。要改善由於補鈣造成的便秘，方法很簡單：停止補鈣！
5、多喝溫水，最好少量多次地喂寶寶喝，忌吃寒食。
實秘的寶寶，可給予一些清火的食物如香蕉、火龍果等，控制吃飯量，多喝水，多吃粗糧及粗纖維的蔬菜。還可給予一些輔助療法幫助排便，如開塞露，自製的蜂條等，這些都可促進排便，並且減輕大便乾燥帶來的痛苦。奶粉最好相對稀釋一下，或者減少分量。
6、訓練良好的排便習慣
排便是條件反射性運動，小兒經過訓練能養成按時排便的習慣，主要是定點、限時、規律排便。一般3個月以上可以開始訓練，宜在清晨餵奶後進行。養成習慣後儘量不要隨意改動時間。對於3-7歲的孩子來說，他們還處在生長發育期間，腹肌和盆骨肌還沒發育完全，反射排便的功能還不成熟。當他們有便意的時候，往往不會馬上去廁所，需要家長提醒後才去。所以，家長要固定一個時間給寶寶排便，一般定在早飯後1h。家長可以陪著孩子上廁所，時間儘量控制在10min，長期堅持可以幫助孩子養成良好的排便習慣。此外，上廁所前喝一杯溫開水或蜂蜜水會有助於排便。（注意：1歲前的寶寶不宜喝蜂蜜水）
如果已經聯合採用了上述的方法，如高纖維飲食、腹部按摩、培養排便習慣等，都不能使孩子正常排便，則應該及時諮詢兒科醫生，根據孩子的具體情況，選擇相應的藥物治療，或進行進一步的檢查。