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孕晚期洗澡哪些地方要注意?

身懷六甲的孕媽的日常起居比普通人要更加注意,比如洗澡這件事,對普通人來說再簡單不過了,不過對於孕媽來說,特別是大腹便便處於孕晚期的准媽媽來說就有點麻煩了。孕晚期洗澡,孕媽需要注意哪些地方呢?

▎浴室防滑對策

浴室是家中最容易滑倒的地方,准媽媽更要防摔,家裡可以買些安全防滑的設備——

☑在浴室地板鋪上防滑墊,並定期清洗,以免卡住太多污垢。

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☑牆壁四周要設置穩固的扶手。

☑洗臉槽安裝要穩固,曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽,但因洗臉槽安裝不穩固反而掉下來砸到腳,造成嚴重骨折。

☑浴室內儘量減少雜物,例如:椅子、盆子、籃子等等,以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

☑買一個置物架(雙層或三層,並須固定妥當)集中放置所有浴室小用品,如洗髮精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風機等,以免到處散落造成使用不便,甚至將人絆倒,徒增危險。

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▎冬天洗澡能用浴霸嗎

冬天洗澡最怕冷了,北方人喜歡開著浴霸來保暖。但是作為孕媽來說,冬季洗澡開浴霸好不好呢?會不會有輻射?

其實,浴霸就是大功率的白熾燈,把電能轉換成熱能,除了會放熱沒有其他什麼了。浴霸輻射主要指的是紅外線輻射,對於孕婦來說,浴霸產生的輻射頻率通常只相當於手機的六十分之一,輻射很小、很微弱。所以浴霸對孕婦和胎兒影響不大,孕婦是可以用浴霸的。

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▎洗澡的溫度多高最好

冬季洗個熱水澡比什麼都要舒服。在洗澡溫度方面,准媽媽在懷孕早期洗澡時室溫不宜過高,以皮膚不感到涼為宜,水溫最好溫熱,一般來說應在38℃以下。

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因為大量的臨床資料顯示,高溫環境容易造成胎兒無腦或腦神經缺陷,水溫或室溫過高可能因為缺氧導致胎兒發育不良。因此,孕媽千萬不要為了貪圖舒服洗得太熱哦。

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