許多寶寶在剛睡著的時候，腦袋後面和後背全是汗，衣服也是潮濕的。這種情況困擾著很多家長，寶寶是不是缺鈣啊，體虛啊？出這麼多汗，要不要叫起來喂水喝？
其實孩子真沒咱想的那麼脆弱。千萬不要一言不合就補補補！
睡覺多汗是缺鈣、體虛嗎？
寶寶汗腺較發達，一般以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。有的家長喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也會造成寶寶出汗多。此外，寶寶在睡前喝水、喝奶等也會引起出汗，這些都屬於生理性的出汗。
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寶寶晚上睡覺時建議穿著棉質的睡衣，不需要加絨，這樣透氣性強，出的汗能很快排解掉。
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帶寶寶外出時可以選擇加絨的，薄厚剛好，正適合冬季的氣溫，保暖性很強。內裡的絨毛細密柔軟，貼身穿很舒服。
如果寶寶夜間入睡時大汗淋漓，甚至整夜汗出不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，則屬於病理性的。
如果寶寶除夜間多汗外，還伴有易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等症，多為維生素D缺乏性佝僂病，應帶寶寶去看醫生，並在醫生的指導下適量補充維生素D及鈣劑。飲食中注意多吃食富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。
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此外，小兒患結核、貧血等疾病時也可引起汗多現象。所以，如果寶寶後半夜也會持續出汗，並且出現消瘦、情緒低落、煩躁哭鬧等症狀時，應及時到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗，千萬不可自行在家補鈣。
寶寶為啥愛出汗？
1、小兒皮膚內水分較多，體液含量占體重比例最高，皮膚的毛細血管豐富，新陳代謝旺盛。
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寶寶可以貼身穿著的連體衣，既不會很熱，而且還能保護小肚肚不受涼。
2、汗腺的分泌是受植物神經來調節的，而嬰幼兒的植物神經發育不健全，因此導致寶寶對冷熱的自我調節能力比成人要差。
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3、倘若小兒入睡前活動過多，可使機體產熱增加，或在進食不久後入睡，胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺分泌也隨之增加。這些都可造成小兒睡後出汗較多，尤其是在睡著後兩小時內。
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可以給寶寶準備一條吸汗巾，幫助寶寶背部吸汗，這樣寶寶就不會受涼了。天然彩棉，很安全。
寶寶愛出汗，家長應該怎麼辦？
對於大多數寶寶而言，愛出汗多為生理原因。家長應該關注的並不是孩子缺啥了，而應該注意對寶寶的日常護理，不要因為孩子多汗而著涼，引起不必要的疾病。
▲睡覺時臥室溫度不宜過高，更不要給寶寶穿太多，蓋的被子要隨氣溫的變化而增減。
▲睡前不宜吃太飽，如果需要喝奶的寶寶，在剛入睡的時候不要蓋的太厚
▲可以給寶寶穿戴吸汗巾，並及時更換
▲出汗多的寶寶要及時補充水分和鹽分。6個月內的寶寶建議多喝奶就可以了，6個月以上的寶寶建議適量喝水或吃水果
▲出汗多體內容易流失鋅元素，所以“汗寶寶”最好多吃一些含鋅豐富的食物。平時還應注意不要讓孩子吃過多的甜食，以免影響鋅的吸收。
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生理性的多汗是由於天氣炎熱、室溫過高、穿衣過多或被子太厚等原因造成的。這類出汗都是屬於機體調節體溫所致，常在剛睡著時出汗較多，以後就逐漸減少。如果孩子沒有其他不適，通常不需要過多干預。
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寶寶睡覺時，比較愛出汗，如果蓋得太厚，寶寶會不舒服。這款毛毯親膚柔軟，薄厚合適，很適合寶寶睡覺時用