人們常說，紅色養心、綠色養肝、黃色養脾、白色養肺、黑色養腎，紫色的食物養什麼呢？紫色食物中含有豐富的花青素等，是有助於清除體力自由基，提高身體免疫力，幫助美顏肌膚，延緩衰老的美味，不同紫色果蔬和零食......
採用紫薯製作的代餐粉，沖泡後帶有淡淡的薯香，有助於飽腹和補充滋養，紫薯粉也可以用來蒸饅頭，製作糕點等，愛動手的姊妹可以嘗試變著花樣吃哦。
紫薯和燕麥果粒等相互組合搭配，是有助於飽腹和加速身體代謝的美味，沖泡後色澤迷人的紫色，吃起來香濃可口，早晚有它的陪伴，會吃的更滋潤。
軟糯香濃的紫薯，帶有香甜的口感，它具有普通紅薯的營養成分，還含有硒元素和花青素等，經常食用利於抗自由基，延緩衰老，美顏肌膚。
外皮看似黑色的黑土豆，切開後色澤誘人，它的口感也會讓您感覺和普通土豆一樣，又所有區別，蒸燒會品味出不一樣的滋味哦，豐富花青素含量，滋養肌膚。
紫薯仔是紫薯製作的休閒零食，吃起來口感勁道，帶有濃郁的香甜感，饑餓的時候享用，可以代餐飽腹，讓舌尖美美噠，來品味下吧。
紫薯曬制的休閒零食，吃起來口感勁道，它是含有豐富膳食纖維的美味，經常食用利於寬暢通便，益氣生津等，愛享瘦的姊妹，身邊可以常備。
紫米自古都是咱們民間的滋補美味，這種大米的外皮有一層紫色物質，煮熟後味道噴香，吃起來帶有淡淡香甜的感覺，沖洗紫米要減少次數哦。
黑枸杞是含有花青素豐富的食物，沖泡後它的色澤會跟水質的不同，呈現藍色或紫色，經常用來沖飲享用，利於清除自由基，美顏肌膚，延緩衰老。
桑椹早在兩千多年前就已經是皇帝的御用補品了，桑椹中含有豐富的花青素等營養成分，是利於滋養肌膚，烏黑秀髮的美味果品，沖飲後湯色迷人，口感舒爽。
紫晶瑪瑙葡萄乾，看似色澤黑，吃起來口感酸甜，葡萄乾中含有豐富的鐵和鈣，可補血氣，美顏肌膚，滋補養生哦，休閒時刻來一把嘗嘗吧。
燕麥和紫薯搭配製作的粗糧餅，是方便我們隨身攜帶的美味，香酥可口的味道，越嚼越香，豐富的粗纖維含量，有助於加速身體代謝，説明享瘦哦。
紫羅蘭，色澤鮮豔，沖泡後有助於清熱解毒，美白祛斑，滋潤皮膚哦，經常享用也有助於消除口腔異味，滋咽潤喉哦，溫潤 冬日的舌尖，準備一杯開懷品味吧。