難得的週末小編就宅在家裡煲劇啦，反正外面冰天雪地的，也不適合外出遊玩。看了昨晚播出的天天向上，感觸良多。那麼多女神都超愛吃高熱量的食物，卻能把身材保持到那麼好。特別是李菲兒不僅臉蛋漂亮，身材真的好到沒得說，一點贅肉都找不到，纖細的大長腿，平坦的小腹。而眾人更是猜不到她喜歡吃的都是肉類的食物，如炸雞，烤肉，牛排等等。而她更是爆料自己並不會刻意去減肥，只是順其自然，當然你看過她的舞蹈，就知道這就是她的瘦身秘笈。作為普通人的我們沒有辦法去進行這種高難度的舞蹈來瘦身，又想享受美食要怎麼做才能吃不胖呢？利用食物的功效來減肥是最好的方法，很多食物同樣具有燃燒脂肪，提高新陳代謝的功效，只要多吃這些食物就能快速的瘦身。
【水果酵素粉】
馬來西亞進口酵素粉，選用純天然水果發酵而成，口感酸甜濃濃果香。一天一杯快速清走腸道垃圾毒素，能有效的減少脂肪的堆積，還能快速分解脂肪提高新陳代謝。便秘不僅會引起肥胖，還會讓皮膚變得越來越糟糕。瘦身美容只用喝就能解決沒有比這個更舒服的方法。
【冬瓜荷葉茶】
冬天火鍋和燒烤是吃貨的最愛，寒涼的天氣不吃點熱辣辣的食物怎麼對得起這樣的天氣。吃歸吃，但好身材還是要保持的。畢竟現在還是看臉看身材的年代。飯後喝杯冬瓜荷葉茶，去油解膩，刮油排毒，助消化還能預防腸道吸收過量的脂肪，有瘦身養顏的功效。
【青汁粉】
風靡日本的大麥若葉青汁粉，有腸道清道夫之稱，它由大麥苗製成，顏色青翠，口感清新，含有大量的膳食纖維，可以快速的清走腸道的垃圾毒素，還能均衡營養膳食，改善過敏體質，可以即沖即食，也能用來烘培糕點，多食用有瘦身的功效。
【黑咖啡】
咖啡也是燃燒脂肪的好飲品，它含有大量的咖啡因，能提神醒腦，燃燒脂肪，加速血液的迴圈。工作和學習時沒有精神，昏昏欲睡來杯香滑的咖啡在好不過了，當然如果你想要有瘦身的功效就不能加糖，純苦黑咖啡瘦身又能提高工作效率。
【燕麥壓縮餅乾】
燕麥壓縮餅乾，精選優質燕麥片搭配粗糧製成，燕麥是減肥達人最鍾愛的食物，它高營養含有大量的維生素和膳食纖維，低熱量高飽腹感，多吃能有效的降脂降壓，刮油瘦身，它的瘦身效果是大家的公認，早在90年代就有人做過實驗只要每天吃，不運動也能有效的降低體重。
【山楂片】
無肉不歡是很多人的飲食習慣，想要吃好喝好，又不長胖就要多吃消脂助消化的食物。山楂被稱為是女人的養顏瘦身片，它含有大量的果酸和維生素C，具有分解脂肪助消化，美白皮膚的功效，還能降脂降壓改善心腦血管的健康。
【紅豆薏米粉】
對很多人而言減肥瘦身根本不是什麼難題，它們沒有去天天去累死累活的運動，只是專注吃的。在飲食上合理的搭配，讓身體達到易瘦的體質。紅豆薏米粉口感細膩，濃濃豆香，可以代餐食用，它高營養低熱量，可以均衡膳食，還能祛濕消腫，具有補血養顏，瘦身減肥的功效。
【葛根木瓜魔芋粉】
木瓜含有大量的木瓜酶和維生素C，是妹子最愛是養顏瘦身水果，它口感鮮甜，濃濃木瓜香。精選優質木瓜搭配葛根魔芋製成，口感細膩，即沖即食，營養更豐富瘦身的效果也更好哦！葛根還含有大量的大豆異黃酮，不僅瘦身還能豐胸。