公認的體脂全球第一低的肌肉型男Helmut Strebl
體脂率維持在4%左右而被稱為“乾屍人”！
Helmut Strebl現年47歲
他16歲就走進健身房
“健齡”已經三十多年
身高190的他
從頭到腳幾乎沒有任何多餘的脂肪
可以說是“純肌肉人”
從搬磚工到肌肉型男再到乾屍人
Helmut Strebl用自己的行動
挑戰著人類的最低體脂
他的肌肉實在太讓人羡慕！
你可能會問，體脂率是什麼鬼？
一般而言
體脂率低於15%，腹肌就會顯露
假如你的體脂率在在8%到10%說明
你的身形已經保持的相當完美！
而這位搬磚工肌肉大叔
他的體脂率基本維持在4%
最低的時候已經達到2.3%
這是一個什麼概念？
幾乎接近乾屍的標本！
無論是三角肌、臀大肌、還是背闊肌
都已經成“拉絲”狀態
除了超低體脂率
Helmut Strebl引以為傲的還有他驚人的
“一字馬”！
無論是健身房還是選美現場
“一字馬”手到擒來 毫不費力！
這樣的身材為他帶來的
不僅是脫衣有肉
更是穿衣顯瘦！
小編對於這位“乾屍大叔”
只能是佩服佩服再佩服
因為對於我們普通人來講
減肥增肌才是正道！
體脂率4%只是夢想吧～