女性作為做需要滋補養生的一個人群，特別是年紀慢慢的增長，平常的飲食是需要精心的搭配的，這樣才能夠美容養顏，讓你由內而外的美起來，渾身充滿魅力。但是你知道有哪些美食可以讓我們美容養顏麼，其實看顏色就可以。
1.黃色食物，例如胡蘿蔔，上榜的抗癌食品，降血糖和減肥的效果也是棒棒噠。
2.黑色的食物，例如木耳，這類食物低脂低卡，減肥又能夠明目。
3.白色食物，例如豆腐，這類食物的蛋白質豐富，特別適合女生吃。
4.綠色食物，例如西蘭花，豐富的葉綠色和膳食纖維，幫助通潤腸道，維生素也很多。
5.紅色食物，例如牛羊肉。
除了者5色的食物對女性好，還有很多的食物都是非常適合女生常吃的。滋補你的身心，選擇無添加的食物最健康、放心，接下來就讓小編給大家土建幾款美味的滋補佳品吧！
美容養顏 百合幹
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調養身息，美容滋補身體喝百合幹煲成的湯讓你每天活出新的自己。每天活的精彩！百合幹經過高溫消毒再用簸箕晾乾密封起來乾淨衛生，保留豐富的營養。而且百合幹還有多種不同的做法，無論哪一種做法都會滋補你的身體大。另外你如果不知道該怎麼做我們還有食譜來幫助親們哦！
益軒堂玫瑰花茶 調理養顏還你真實自己
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美白瘦身的玫瑰花茶組合，清新淡雅，隱隱透著一股淡淡的茶香，美白養顏一步搞定，天然配料，讓美由內而外美出來。小包裝分裝，乾淨衛生，方便攜帶，選用優質原材料，真材實料，讓你看的見，更放鬆。
好怡玫瑰花茶 美容養顏的好茶品
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女神的必備首選，玫瑰菊花茉莉茶，養顏美容首選，其中含有黑枸杞，菊花茉莉等一系列的養顏美容的草本精華，全面排毒養顏，幫助你改善腸胃健康，調整身體循環，幫助毒素排出，讓你擺脫黃臉婆，成為瓷肌美眉。
桂圓枸杞養生茶，滋補養胃的好佳品
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一款男女老少都應該喝的養生健脾茶，美白補血養顏，對女性朋友是很好的養生佳品，在冬天暖暖的喝上一杯，即暖胃又抗寒，簡直再幸福不過了，女人就是要對自己好一點，只有身體好了，氣色才會好，人也才會精神百倍。
特級玫瑰花冠花幹 花中巨無霸
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是一款花中的巨無霸，純天然，人工養殖，無硫的平陰玫瑰，理氣解郁，溫養人的心肝血脈，抒發體內濕氣，起到鎮定，安撫，抗抑鬱的功效。在沖泡過程中，花瓣徐徐開放，既美觀又時尚健康，是你辦公室學校必備的養顏佳品。
山楂決明子祛濕健脾茶
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一伯祛濕，去水腫的花茶，在業界是是很有名的選擇，溫補脾胃是排出濕氣的最好選擇而體寒，總是生病感冒多數都是濕氣做的怪，一天一杯一伯祛濕茶，讓你遠離濕氣，健康美麗。