在女生的圈子有兩個話題一直更久不衰，那便是減肥和美容。在這個看顏值的時代，擁有一副健康身材和乾淨剔透的臉龐會相對比較吃香，女生天性是愛美的動物，為了美麗可以做很多瘋狂的事情，比如上了癮的整容以及節食減肥，但這些都不是健康的方式。
冬天的來臨，令運動也停步不止。因為寒冷讓懶找到了藉口。那麼愛美的夥伴就跟著美齋君來看看在室內如何鍛煉身材，秀出你的小蠻腰。首先，美齋君要再次聲明一點，體重並不是減肥的關鍵，體脂才是衡量胖瘦的一個標準。所以別再因為體重計上的幾個數字而誤導自己。選個智慧體脂秤，它可以準確測量身體脂肪比例，還能通過手機APP管理，以此來衡量健身是否達到效果。
有品PICOOC魔稱可以監測11項資料，直觀瞭解你和家人的身體狀況，更贊的是它還能分析你的身體類型，不僅如此它還可以定制針對性健康解決方案提供個性化的飲食和運動。
還有一種可以顯示身體資料的裝備，那邊是智慧運動手環。它不僅可以計算運動步數，測量心率等，它還能作為裝飾品，佩戴在手上做你貼身的智能小管家。小米手環2代新增了顯示時間和觸屏功能，另外還有心率監測，有多彩腕帶可選擇，是一款非常適合男女健身達人佩戴的智慧手環。
如果喜歡手錶風格的話可以選擇這款Amazfit運動手錶，它具備GPS定位以及藍牙聽歌功能，採用了GPS+GLONASS的雙星定位，能夠準確記錄即時軌跡、里程、海拔、步頻、配速等專業運動資料，真正做到扔掉手機去運動。
說完可以顯示資料的裝備後，就該開始運動起來，都說一日之計在於晨，可是在冬天早晨去室外跑步反而對身體有害，如果家裡空間足夠大的話，買台跑步機在家裡可就不用天氣的影響。
舒華跑步機大牌實力保障，20年品質沉澱。全國32省包郵送貨還提供免費上樓安裝，省時省心省力。40db分貝靜音跑步不影響他人。經過大量實驗研發出AIR螺旋減震，將空氣注入密封強韌的緩震塊中，減輕跑步壓力保護雙膝。價格也很實惠！
億健新品多功能折疊跑步機，是一款智慧的跑步機，它可以連接手機及智慧秤，具備更精准的運動計畫，就猶如健身教練一對一知道。它還擁有彈簧和油壓減震，減震效果喜好，還能緩解膝部壓力。內置阿裡系語音系統配合10.1英寸高清螢幕，從此運動不再單調。
如果家裡空間不大跑步機就太適合，那麼小巧的健身動感單車是一個不錯的選擇，動感單車可以給你帶來風馳電掣的快感，讓你不至於厭倦單車這個枯燥的運動，漢馬動感單車具有實心精鋼大飛輪，均勻阻力，厚度均勻，還能避免受傷。它還非常具有人性化，配備了ipad支架，讓你邊看視頻邊運動。
如果想要局部瘦腰的話，堅持使用健腹機或許你就會收穫一個良好的小蠻腰哦，健腹機是可以鍛煉腹部和臀部的一款健身器材，它屬於純物理健身，LCD計數錶盤讓你看得見鍛煉資料，折疊收納設計人性化設計，不占空間。
如果你實在不想流汗的話，那麼就只剩下健身儀可以替你達到健身效果，智慧健身儀器是利用“EMS技術”讓你達到健身的效果，所謂的“EMS技術”就是“肌肉電刺激”的縮寫，主要作用是利用肌內通過電的作用剌激肌肉運動，達到燃燒脂肪，鍛煉肌肉的目的。
說到運動與之相配的就是動感的音樂，說到音樂的話就得配備耳機，對運動來說，無線耳機是最好的選擇，有多餘的繞線煩惱，同時具備防水防汗的功能，健身好伴侶！
運動會導致大量出汗，多喝水也是很重要的，但很多人都沒有多喝水的習慣，可以用智慧水杯來幫助我們養成喝水的良好習慣。麥開智慧水杯具備精准到毫升的飲水監測，還有飲水提醒等功能，有了它，再也不會等到口渴了才來找水喝吧？
看了以上美齋君推薦的幾款健身產品，妹紙們是否動心了？其實運動健身是為了讓我們看起來更加自信，身體棒，不要太過於在乎外人的眼光而盲目的去減肥。美齋君溫馨提示，工作在繁忙，也別忘記運動哦。 美齋數碼原創文章！喜歡我們就關注訂閱號吧！