你們還記得扮演《夏洛特煩惱》馬冬梅的演員馬麗嗎?馬麗最近曬出了一組自己出席活動的照片,照片上的她穿著一襲深V開叉黑裙,大秀好身材,那身材凹凸有致,該有都有,讓網友們大呼“你竟然是這樣的馬冬梅!”馬麗她以前的身材沒有那麼好,也沒有這樣性☆禁☆感,她一直都有在進行減肥,現在她擁有了她想要的好身材。原來想要擁有好身材也是要付出努力的啊!減肥的方法有很多,小編在這裡教你們一種減肥方法,讓你瘦出新境界。這種方法就是吃水果食物減肥,我們都知道,吃水果對身體是很好的,有利於身體的健康。想要瘦出新境界的就趕緊看過來,看看吃哪些食物能讓我們變瘦吧!吃小編介紹的食物就沒錯啦!
★番茄果脯
番茄是我們的首選減肥食物,它含有的熱量很低,吃了有助於我們減肥,很多人減肥的時候都選擇吃它。番茄含有大量的維生素,吃了對我們的皮膚好,能使皮膚變得又白又嫩,女人們的福音哦!而且吃番茄能有利於腸道的消化,它和香蕉一樣,都能預防便秘呢!想要瘦出新境界,吃它吧!
★紅豆薏米粉
天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼?紅豆薏米粉精選天然穀物,採用精湛的研磨工藝,特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼?每天一杯紅豆薏米粉,讓你遠離濕氣,讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。
★紅豆薏米茶
紅豆可以補血,薏仁則能美白,兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿消腫的作用,還可以幫助排便、減輕體重,以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫,下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來?當然首選荷葉普洱茶!肥胖多煩惱,生活受困擾。荷葉普洱茶,可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩,瘦瘦你的腰,讓你的身姿變得更加窈窕,你喜歡麼?還不每天準備一個一口荷葉普洱茶,喝出健康,喝出美麗。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身,誰都想有一雙纖細修長的美腿,無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿,變成了沒多少人喜歡的梨型身材!讓大象腿成為過去式,讓iPhone6s腿成為現在時,這款瘦腿三草茶,你值得擁有!清秀的葉子自然伸展,讓你擁有自然輕盈的體型,檸檬的清香,清新爽口,清晨來一杯開啟你美好的一天,記得要長期飲用哦,效果一定會讓你驚喜。
★減肥檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取,日常必備,保持好身形,健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料,科學配方,獨家秘制,淡香爽口,清香淡爽味道棒,不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★獼猴桃幹
獼猴桃它還有一個名稱叫做奇異果,是熱帶的食物,含有非常豐富的營養物質,被譽為“水果之王”。對於女人來說,它是一種美容聖果,吃了它能抗衰老,能讓皮膚變得光滑,去除皺紋,絕對是很好的一種食物。獼猴桃它還含有纖維素,吃了含有纖維素的獼猴桃能促進腸道消化,能燃燒脂肪,讓我們瘦下來。
★楊桃幹
楊桃吃起來酸甜、脆滑,是很多人的最愛,一吃就停不下來了。它有清熱、生津、解毒的功效,吃它是很好的,能有助於身體健康。最重要的是吃它能有利於我們減肥,因為它含有的纖維素極其的豐富,吃了能促進腸道的蠕動,能把腸道裡的殘渣排出去,使肚子瘦下來,腰瘦下來。
★香蕉片
想要瘦出新境界,吃香蕉是少不了的。香蕉它能清熱解毒,安神助眠,體內火氣大、失眠的人就可以多吃點它。很多人都知道吃香蕉是有利於我們減肥的,因為香蕉它能加快腸道的蠕動,幫我們把腸道裡的有毒物質以及油膩食物排出去,預防它們在體內生成脂肪,也可以預防便秘哦!
★葡萄乾
葡萄很多人都喜歡吃,小編我就非常喜歡吃葡萄呢!吃葡萄能補血、補氣,利腸道蠕動,因為它含有的纖維素能促進腸道的蠕動,讓我們再也不用擔心便秘了。纖維素它能燃燒脂肪,要知道脂肪是導致我們發胖的原因,只有將脂肪消滅了,我們才能瘦下來。因此趕緊多吃點葡萄,瘦出新境界吧!
★芒果幹
我們要想盡一切辦法把脂肪消滅了,所以就要多吃芒果這一類含有豐富纖維素的食物。芒果裡的纖維素能燃燒脂肪,把脂肪從體內清除出去,想要變瘦就是那麼簡單。而且吃芒果還能抗癌,預防便秘,預防高血壓,是很不錯的一種食物,有便秘、高血壓的毛病的就可以多吃,為了我們的健康著想。
★櫻桃幹
櫻桃是一種美食物,小小的紅紅的,非常可愛。經常吃櫻桃是很不錯的,櫻桃的含鐵量特別高,櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,可增強體質。想要瘦出新境界就得多吃櫻桃哦!因為它可以分解我們體內的脂肪,讓我們瘦下來,想要多瘦就多瘦。
★草莓幹
說到草莓,很多妹子們都要激動了。由於草莓熱量低可以幫助我們減肥,因為它是高纖維水果,如果吃飯前吃一些草莓,能讓我們更有飽腹感從而減少油膩食物的攝入量。還有,草莓裡還含有豐富的維生素C,能加速我們的新陳代謝,説明身體更多更快地燃燒熱量。想要變瘦吃它就沒錯了。
變瘦其實很簡單哦!只要每天堅持吃小編介紹的食物,讓你瘦出新境界,吃這些食物就對了。趕緊行動起來吧!不要錯過這麼好的減肥食物,錯過了就是你的損失哦!