世界衛生組織行為危險因素研究表明，久坐是導致死亡和殘疾的十大原因之一，全球每年接近200萬人的死亡與久坐有關。久坐對健康有巨大的危害，即便你每天都會運動，都會去健身房鍛煉，這並不意味著你就能擺脫久坐所帶來的健康風險。這種危害雖然不是立竿見影，但日積月累的最終結果卻是駭人的。
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