寶寶不是大蘿蔔，生長不是勻速的，而是在持續緩慢的增高過程中突然猛地向上竄一竄。兒童發育專家們把這些間歇性的“竄個兒”稱為生長高峰。
媽媽們擦亮眼睛，瞧好了
徵兆1：突然頻繁找奶吃
生長高峰期的寶寶會很容易餓，因為生長需要能量。小嬰兒會表現為頻繁想要吃奶，每次吃奶時間也比平時長很多。所以，下次發現寶寶突然怎麼也吃不飽時，不要輕易懷疑自己母乳不足，也許是寶寶的生長高峰期來臨了。配方奶餵養的寶寶喝完平時的奶量後，會表現得意猶未盡。寶寶們的那種眼神，媽媽們都熟悉。
小編推薦：米樂魚嬰兒睡袋，腿部立體空間。
你能做什麼：
讓寶寶想吃就吃。媽媽的泌乳量是隨著寶寶的需求變化，而變化的。頻繁的吸吮會刺激媽媽的身體分泌更多乳汁。對於大多數哺乳媽媽來說，只要寶寶想吃你就讓他吃就足夠了，即使是在生長高峰期。
對於配方奶餵養的寶寶，當他表現出沒吃飽的跡象後，再沖30毫升的奶液給他。如果他還是不滿足，就再來30毫升。一次不要加太多，減少浪費。
小編推薦：母愛ppsu寬口奶瓶
徵兆2：胃口突然超級好
大寶寶表現為看到什麼都想吃，食量也比平時大很多。孩子就是這樣，有時連續幾天都不好好吃東西，仿佛喝西北風就能活似的，有時又突然超愛吃。兩者都是正常現象！
你能做什麼：
輔食雖然鼓勵定時定量餵養，但也要允許一定的靈活性。鼓勵寶寶自主進食，這樣他需要多少就可以攝入多少。兩餐之間為他提供水果片、自製優酪乳、無鹽或低鹽乳酪條等營養加餐。
小編推薦：嬰兒雙層加厚純棉花型圍嘴
徵兆3：突然特別能睡
如果寶寶平時9點睡，有兩天突然7點就睡下了，而且一覺能睡很久，夜間醒得也少，那也可能表示生長高峰期已經到來。
生長高峰期的寶寶不光是醒得次數少，總體睡眠時間也會更長，包括白天的小睡。
小編推薦：迪士尼寶寶枕頭，國家A類質檢
你能做什麼？
給寶寶營造舒適的睡眠環境，合理安排作息。如果寶寶表現出“鬧覺”，就讓他早點睡下。爭取每天8點半前上床，9點前入睡。
徵兆4：比平時還要粘人
你可能覺得娃兒已經夠粘人了，但在生長高峰期他會變本加厲：一不如意就大哭，不抱就鬧個不停，抱得不對也不開心。專家們也不知道，為什麼生長高峰期的寶寶特別容易煩躁。小編猜想，大概是骨骼猛長把肌肉拉伸得酸酸的吧。
生長高峰期間寶寶會粘人到什麼程度呢？西方媽媽們見到寶寶無故哭鬧，就怪到生長高峰期上哦，就像我們中國媽媽遇到不明問題就怪“上火”一樣。
小編推薦：寶寶內衣套裝
你能做什麼?
享受寶寶的粘膩，多抱抱，多親親，給他安全感。不管是不是生長高峰期真的到來了，給寶寶更多的愛，總是不會錯。
徵兆5: 重大技能突飛猛進
身體生長，往往伴隨著本領的突飛猛進。如果寶寶一夜之間竟掌握了某項重要新技能，那也很可能表示生長高峰期來了。
小編推薦：穀雨嬰兒牙膠手搖鈴
【如何趁生長高峰期長出大高個兒？】
1、保證充足的奶量。乳製品中的鈣吸收率最高，所向披靡，甩各種鈣劑幾條街。吃足夠多的乳製品，寶寶就能獲得生長所需的足量鈣質。
母乳餵養的寶寶堅持按需餵養的原則，讓寶寶想吃就吃。母乳中的鈣最容易被寶寶吸收利用。
配方奶餵養的寶寶，保證寶充足的配方奶量，配方奶中已經添加了規定比例的鈣質，雖然沒有母乳中的鈣容易吸收，但也是必要的。
小編推薦：惠氏BabyNes13-24月齡幼兒奶粉，瑞士原裝進口。
1歲以上寶寶每天喝2-3杯鮮牛奶，或相應數量的乳製品，包括成長配方奶、優酪乳、乳酪等。
2、爸媽也要早“消停”，保證寶寶充足睡眠。充足睡眠不僅有助寶寶大腦發育，也是身體健康生長的必要條件，因為深度睡眠中生長激素分泌最旺盛。要保證寶寶每晚都獲得足夠的深度睡眠，他需要在9點左右入睡。
另外還需要提醒的是：要想保證早上床，獲得充足深度睡眠，晚上７點以後，不應該再安排寶寶外出活動了。
小編推薦：寶寶秋冬毛圈加厚襪子
3、食物多樣，飲食均衡，不強迫餵食。良好的營養永遠都不能靠補充劑。為寶寶提供各種不同的營養食物，讓他自己挑選。雖然他某幾天可能只吃某一兩種食物，但只要你持續為他提供各種類型的食物，長遠看來，他所攝入的營養就會多樣而均衡。
不要強迫餵食，強迫餵食只有兩個後果。挑食的寶寶會變得討厭吃飯，畢竟別人強迫吃東西，你也會不爽。愛吃的寶寶會因為攝入超過需求，而變得肥胖。
小編推薦：強生嬰兒寶寶濕巾80片*3經濟裝
4.適當運動，特別是戶外活動。運動能增進食欲，還能促進血液迴圈，加速身體的新陳代謝速度，想不長個兒，都難哦。
戶外活動還能增加寶寶日光照射時間，幫助身體合成維生素Ｄ。人體對鈣的吸收利用，離不開維生素Ｄ。如果把骨骼比喻為一座房子，鈣是建房用的磚，那維生素Ｄ就是鈣的搬運工。
小編推薦：寶寶加絨護耳帽
文章來源：圍脖貓，本文已獲得授權
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：育兒聯盟