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心情好or心情壞,給你的食譜添點顏色!

每個女生必備的一些小零食,男神也不另外喲。已經是冬天了,上班族們說隨身攜帶的食品,通常就是幾樣而已,也考驗我們的味覺。讓小編帶你一起看看我自己的生活一些小零食,動動手製作更美味喲,不想動手的話。不妨看看小編介紹的幾樣是否適合你的心意。

★綠茶

綠色帶給人們一片生機,看到綠色都會讓人感覺到安靜,享受這一片綠色。熱水與茶葉浮動,口感苦而味甜,靜靜聆聽,細細品嘗。贈送給親戚或者朋友長輩,是最好的選擇喲對於上常常面對電腦的同志們,這款綠茶更有效的幫助你,降低輻射傷害。

★玫瑰

紅色是喜慶的氣氛,更是女性的美顏秘笈。每一個花瓣都帶有精華,玫瑰的紅色跟血液有很大的關聯,常食用帶有紅色的食物或者喝玫瑰花茶,臉蛋會越來越紅潤光澤喲,玫瑰花食用方法簡單,直接用開水泡就可以飲用了。

★小米

黃色女人好色,不色不美麗。營養加倍的黃色小米健脾暖胃、補腎益氣,營養豐富,特別適合胃腸功能不好的童鞋喲,平時在家就可以製作啦,只要小米,南瓜,糖,就可以在冬天好好吃一碗熱乎乎的粥啦!

★藍莓幹

藍色的藍莓,小編的愛不釋手的藍莓,喜愛之一。因為藍莓抗氧化功效好,又能改善視力,電腦手機族一定要補充,特別是女性,愛美的女性不要錯過藍莓喲,藍莓在外觀看起來像農村的撚子,小編知道一些生在城市的寶寶們,是見不到撚子的,撚子是農村的小零食喲~

★紫薯

紫色的紫薯有健脾養胃、益氣生津的功效。特別對於在減肥的女性們,也是一樣好東西喲,低熱量,不會增加脂肪,可以每天都食用。胃不好的人可以每天食用紫薯粥喲,最最簡單的方法,粗米,紫薯,紅棗一起煮成粥,就可以食用啦!

★柳丁

橙色是女性每天必備攝入的維生素C,可解酒喲,天然的維生素可達到美容養顏的功效。經常吃柳丁有預防癌症的作用哦,這個怎麼能夠放過呢,是吧,在冬天吃柳丁特別的爽,或者煮著吃更美味喲!小編特愛吃柳丁,每天都要吃幾個柳丁,你也要吃喲!

★芝麻糊

黑色是女性最愛之一,在古代的時候,宮裡的皇后妃子就開始食用芝麻糊,具有補肝腎,益精血,潤腸燥。用於頭暈眼花,耳鳴耳聾,鬚髮早白,病後脫髮,腸燥便秘。常喝黑芝麻糊養顏護髮喲,老人小孩的必備品喲,不要錯過喲!

★蘑菇

灰色的食物,並不多見,香菇,藍瘦。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等喲……作為常在與其他食物的搭配,多吃點喲,用來調味或者煮粥,甚是美味又可以養胃,何樂而不為呢?

★南瓜子

白色,小編介紹就是南瓜子,不管休閒時刻,還是上班族,瓜子是解嘴饞的最好方法了。跟多人都喜歡嗑瓜子,越磕越帶勁。沒錯,就是這個味~

★開心果

白與綠之間,就是開心果啦,口一笑,大家笑。開心果作為堅果之一,吃貨的妹子們,開心果的果仁還含有豐富的維生素E,具有抗衰老及增強體質的作用喲,妹子們怎麼能夠放過呢,

小編介紹十種零食,有木有誘惑到你呢?

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