近日，林依晨在微博曬出一張與“邁克爾·傑克遜”的合照，這張擺pose搞怪合影中，林依晨耿直可愛的逗逼形象引來網友圍觀點贊。當然啦，這個並不是真正的邁克爾傑克遜，而是特型演員，不過因為林依晨的偶像的緣故，林依晨還是瞬間變身小粉絲，驚呼：“太像了！我的偶像啊”。對於這樣的女神怎麼能夠讓人不愛，不僅是擁有高學歷，而且性格還這麼好，相對的我們也可以看到林依晨的好身材。那麼在這個甩膘季你可以試試懶人四式幫助你減掉。懶人第一式——方便營養早餐不可少；懶人第二式——經常補水很重要；懶人第三式——好心情讓你事半功倍；懶人第四式——主食的選擇給決定你的減肥效果。對於這四種方法，小夥伴們想好要怎麼實施了嗎？如果沒有的話就看看小編的推薦吧~
★根豆粉
方便營養早餐不可少，那麼就讓你的健康甩膘就從根豆粉開始吧！低脂低糖，味道香濃，提供滿滿的能量，營養得到了保障，還填飽了肚子，最重要的是我們在減肥的過程中有了它，促進了腸道的消化吸收，輕鬆擺脫你的水桶腰！
★消腫減肥紅豆薏仁粉
天使愛美麗~當然愛美是每個人的權利~今天你又美了麼？紅豆薏米粉精選天然穀物，採用精湛的研磨工藝，特別為您打造優質食材~還在擔心體內濕氣太重麼？每天一杯紅豆薏米粉，讓你遠離濕氣，讓肌膚漸漸白皙紅潤~我知道愛美麗的天使喝起來。
★大麥若葉青汁
還在羡慕人家擁有的美好身材麼？你也可以擁有的！來來來，來一杯大麥若葉青汁粉。膳食纖維在腸道內蠕動，有助於食物有效的吸收，進而起到排毒養顏的作用，終使你臃腫的身體瘦下來。心動了麼？每天一杯，讓你輕輕鬆松擁有好身體，好肌膚，輕輕鬆松做個簡單健康的美人！
★狂減荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來？當然首選荷葉普洱茶！肥胖多煩惱，生活受困擾。荷葉普洱茶，可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，讓你的身姿變得更加窈窕，你喜歡麼？還不每天準備一個一口荷葉普洱茶，喝出健康，喝出美麗。
★減肥檸檬荷葉茶
檸檬荷葉茶為多種天然草本植物萃取，日常必備，保持好身形，健康、衛生、便捷、時尚、好喝 品質上乘的檸檬+荷葉+決明子等原料，科學配方，獨家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再擔心大吃大喝後變重的情況了。清雅幽香送你美麗塑造S曲線。
★消腫紅豆薏米茶
紅豆可以補血，薏仁則能美白，兩者搭配不僅瘦身還兼具美容的功效。作用於水腫、毒素色斑、下半身肥胖等。能夠促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋潤肌膚、健脾益胃。特別是對經前水腫，下肢浮腫等有很好的作用。是不可多得的健康飲品。
★瘦腿三草茶
女人最容易長胖的部位就是下半身，誰都想有一雙纖細修長的美腿，無奈種種因素老是讓我們不知不覺養胖了腿，變成了沒多少人喜歡的梨型身材！讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★葛根粉
甩膘的時候可是要身上的贅肉都需要，它讓你享受哪裡瘦哪裡！它可以幫你減腹，同時粘稠與香滑的結合，帶來舒適的口感。每一口都充滿了誘惑，粉末十分細膩，吃下去很容易就被腸道吸收，無糖的它是減肥的一大幫手，不用再受餓肚子之苦！
★紅豆薏米燕麥粉
懶人第四式——主食的選擇給決定你的減肥效果～薏米、紅豆、燕麥都是常見的健康食品，更何況這款將這三者合在一起的寶貝呢！是一種低糖、高營養的代餐品，它富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，利於排便，而且熱量低，升糖指數低，讓減肥無負擔地進行！
★魔芋粉
先要擁有一個好心情，那麼生活怎麼能夠少了美味。濃濃的魔芋味道，吃起來十分的爽口順滑，粉末細膩蜜。方便快捷，想要瘦身怎麼能少了它呢。而且它能夠促進腸道的消化和吸收，不用擔心腹部會堆積脂肪，輕鬆告別肥胖！
★胎菊茶
懶人第二式——經常補水很重要！胎菊使空氣中縈繞著花蜜的氣息，呼吸間透著自然清新，使得心情平靜，小編可是從小愛到大呢！還能夠讓自己的身材保持最佳狀態，還可以説明你的小腿刮油又消脂，輕鬆甩膘瘦身瘦腿瘦肚子呢~
★蘋果幹
小編覺得如果沒有水果的美味來幫助你度過甩膘季，怎麼能夠成功？減肥有煩惱與苦澀，也有成功的甜蜜，就像這蘋果幹一般。它可以幫助我們腸胃消化，這樣子就能及時將身體裡的油脂排放出去，贅肉自然消失，身材怎麼可能還會變胖？
★大麥茶
經常的補充水分可以促進新陳代謝。對於大麥，到了現在不僅能夠幫助我們填飽肚子，同時也是幫助減肥的一大利器，有了大麥茶作為堅強的後盾，讓你想吃就吃，吃完記得要來一杯大麥茶，將身體攝入的油脂排出去，輕鬆保持完美體形！
★燕麥餅乾
懶人減肥四式歸結起來就是，美味不可辜負！濃濃的燕麥的香味，一口咬下去，得到大大的滿足。高營養低脂肪，不用擔心會導致脂肪增多，這餅乾提供了基本的膳食纖維，為營養均衡提供了保障，填飽肚子也不必怕增胖。小編肚子餓時最好的點心伴侶！
好啦，以上就是小編為各位小夥伴們準備的美味，讓你經過這個甩膘季，擁有美好的身材，美麗動人不是夢。