近日，溫碧霞身著一套粉色的連衣裙出席活動，美豔四方。雖然她已經五十多歲，但溫碧霞的身材依舊窈窕，美麗如初，風采依舊。如今給大眾的印象和她年輕時一樣，完全沒有感覺到時間在她的身上留下的一絲痕跡。溫碧霞姣好的面容和豐滿纖細的身材讓她年近五十也可以在螢幕上活動，吸引大眾的眼球，她可算是名副其實的女神了。溫碧霞之所以這麼成功和她的努力是分不開的，但最重要的是她擁有美麗的容顏和她那纖瘦的S形身材，並且一直對於形體的保持很成功。但是看看自己腰上的彪肉和粗粗的大象腿，小編心裡真的很不是滋味，同樣是女性，為什麼別人可以如此美貌呢？今天小編搜集了幾款減肥美容的美食來健康的減肥，讓自己成為自己心目中的偶像，異性心目中的女神，你也想變瘦變苗條嗎？那就一起快來看看吧！
▲五穀雜糧紅豆薏米粉
紅豆、薏米不僅是排毒聖品，還具有很強大的祛濕、消腫作用。紅豆可是粗糧中的寶物喲，補血養顏，薏米更是有消腫利尿的效果，堅持喝紅豆薏米粉能有效地提高減肥效率，還能美容養顏，何樂而不為呢！
▲消除大肚腩檸檬荷葉茶
決明子花茶將花香和茶香完美的融合在一起，每每我們在吃過油膩的食物時都會覺得腸胃不暢的時候，這個時候讓我們來喝上一杯決 明子花茶，就可以讓全身都變得輕鬆，減輕油膩食物對身體的負擔，所以無論是帥哥還是美女們，決明子花茶都可以幫助你的身形變 得越來越輕盈喔。
▲甩脂排毒荷葉普洱茶
想要喝出S型的好身材的妹子們，要多喝一些荷葉普洱茶。它可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩，讓你更苗條呢！而且超級適合坐辦公室人群哦！最怕久坐長肉的妹子們再也不用擔心這種問題了！不過還是要避免長時間站著或是坐著呀
▲祛濕補氣血薏米紅棗茶
紅豆具有化濕補脾 利水消腫等功效，而薏仁則能清熱排毒、還是一種美白的食品. 二者搭配不僅可以祛濕消腫 還能養顏美白 有句老話叫“穀里加豆，營養賽肉”紅棗的最大特點是富含維生素，提高人體免疫力 對抑制癌細胞的成長也能起一定的作用。
▲狂減肚子大肚子茶
很多愛美的女士的苦惱，無非是兩件事，一個是身材另一個是皮膚，運動能夠改善身材，但是一點停下來又會反彈，其實人發胖是跟體制有很大關係的，想要保持身材首先改善人的體質，喝烏龍荷葉茶能夠祛除體內的濕氣，幫助脂肪代謝，而且還有改善膚質的作用，真是一舉兩得。
▲清熱解毒胎菊
胎菊有獨特的味道，以它的稀少而頗為珍貴，胎菊含有豐富的氨基酸、菊色素、維生素等微量元素，胎菊茶有清熱解毒、明目，等功效，每日餐後飲用一般胎菊茶，能解渴生津，清熱解毒之效哦！
▲瘦身解毒苦瓜茶
嗚嗚，減肥好辛苦啊，想要輕鬆一點就可以減掉身上的多餘肥肉嗎？那麼就來吃點苦瓜茶吧，它不僅可以幫助你減掉身上的多餘的贅肉而且它的做法是保存這苦瓜原有的營養物質，就可以使你的皮膚變的更加的光滑細膩，水潤透亮哦。
▲無糖雜糧餅乾
各位小主有沒有過下午比較餓，有不敢吃東西，怕影響身材的顧慮呢？那你就來吃點無糖雜糧餅乾吧，因為它是無糖的所以完全不用擔心發胖的問題，而且吃雜糧可以排出你體內所堆積的毒素，使皮膚變得光滑細膩，是不是一舉兩的啊，那你有沒有心動啊，那還不動起來。
▲雲片糕
喜歡吃點零食但是又擔心發胖的你有口福了，雲片糕是一種低熱量的食物，而且的保存時間也有半年之長。而且它還有很高的營養價值，它裡面含有的營養物有著可以使我們的皮膚變得白淨光滑，這是不是一款不僅美味而且對身體有益的食物啊，那你有沒有趕快的行動起來呢。
▲玉米片
減肥的路即漫長也辛苦,玉米，本身屬於粗糧，對促進腸道排便有極大好處。也就是說會對我們的減肥有幫助哦！玉米片也可以成為我們平時的零食，上班攜帶方便，餓了不用擔心吃了會發胖，還可以幫助我們清腸道壁的垃圾，是我們的腸道的小衛士。
▲紫薯脆片
對於想要減肥和健美的你現在有口福了，紫薯脆皮可以幫助你在減肥或是健美過程中輕鬆很多哦。紫薯脆片中含有的營養物質，促進腸道蠕動，紫薯屬於粗糧，對代謝幫助是很大的，這款零食可以讓你不用再考慮身材與美食要選擇哪一樣！
▲海鰻絲
現在流行這一股這健美的潮流，很多的人都在進行著運動健美，但是在我們運動過後，也需要補充身體所需要的營養物，海參就可以幫助我們它裡面含有的豐富的營養，可以幫助我們恢復體力而且它裡面的營養物可以幫助我們塑造出一個完美的身材。
▲小黃魚幹
秋天到了，人們喜歡吃一些口味重的食物，但是又擔心高熱量會發胖，今天小編的這款小黃魚幹就很適合，開袋即食。海鮮本事是低熱量的。黃魚中的豐富物質，愛美的妹妹可以盡情享用哦，因為絕對不會發胖的。美味和身材終於可以兼得了呦
樹上有果子，只有你伸手才能摘到，身上的肥肉，只有你努力才能甩掉。減肥不是一朝一夕就能達到的，它是一個持之以恆的過程，只要一直堅持下去，你會發現變美麗其實並沒有我們想像中的那麼困難，只要在膳食上稍稍改變一下，成為女神級的美女so easy！