冬季是各種呼吸系統疾病、傳染病的多發季節，由於人們運動少身體免疫力相應比較低，而空氣中甲醛、苯、氨等污染物質主要對人體的呼吸系統和黏膜刺激，使人體抵抗力下降，對人體健康的危害更大。加之天寒地凍的季節大部分人更喜歡呆在溫暖的室內，冬季室內通風減少，室內環境污染的程度比其他季節更嚴重。
小編今天就來教大家如何降低室內甲醛的危害
1、做好室內空氣的檢測
因為室內環境溫度增高，有害物質釋放比較嚴重，經過檢測，發現冬季供暖後室內空氣中污染物質超標情況比較嚴重。所以新裝修的房間有必要進行空氣檢測，合格以後再入住。
這款甲醛檢測儀顯示溫度、濕度、甲醛濃度、化學污染物、空氣指數等五項標準，資料一目了然，幫你即時監測家中甲醛的濃度情況，安全省心。
2、保持每天進行室內通風。
到了冬季，室內溫度升高，甲醛釋放活躍，加之空氣流通不暢，會使室內甲醛含量劇增。所以，在冬季開窗通風也是必須的，特別是剛剛入住不久的新房，必須堅持每天開窗通風2小時以上，每天上午9點至12點室外空氣較為新鮮，是最適合開窗通風的時段。
3、白天敞開各種櫃門
除甲醛也要多動腦，學用巧勁，從源頭治理就是如此。白天無人在家的時候可以打開窗戶，同時敞開衣櫃、抽屜等，直接淨化污染源是個不錯的辦法。晚上回家後，要先關好傢俱，繼續保持窗戶敞開通風15分鐘以上，再關閉窗戶即可。
4、注意做好室內環境淨化和有害氣體的消除
注意做好室內環境淨化和有害氣體的消除。冬季在室內養殖一些能夠淨化室內環境污染的植物，可以起到既美化室內環境，又能夠起到室內環境淨化及，調節濕度的作用。
青葉綠蘿具有很強的空氣淨化能力，易養易活，葉片青翠欲滴，讓人更加直觀的享受綠色的健康生活。
紅豆杉也具有很強的空氣淨化作用，適用於擺放書桌、辦公室桌面、小巧不占位置。綠植十分的清新悅目，還配有儲水的套盆防止澆水時溢出。
5、結合除甲醛的材料
沒有一種方法是完美的，通風屬於被動除甲醛，效率相對較低，想達到加快除甲醛的目的，也要綜合採用活性炭、光觸媒等材料對污染進行治理。活性炭是利用自身發達的孔隙，吸收污染分子，不同的是光觸媒，帶有一定分解甲醛的作用。
活性炭經過催化之後擴大了空隙之間的間距，提高了活性炭的吸附力，在光源的照射下，除甲醛的性能大大增加。
將光觸媒塗布於基材表面，在光線的作用下發生氧化降解，以消除基材釋放的有害物質。光照強度約強烈，甲醛分解作用越強。
甲醛清除劑也是淨化甲醛比較高效的方式，能通過化學反應，將甲醛轉化為一種穩定的高分子聚合物，從源頭徹底清除甲醛。
6、注意多做室外活動鍛煉。
當人們咳嗽、打噴嚏、說笑時，病菌則隨飛沫飄浮到空氣中，健康人頻頻吸入帶菌的空氣後，很容易感染疾病。天氣晴好無大風時，人們應到戶外做些適量的活動。