秋冬季節，每天清晨睜開眼睛就刷AOI
滿眼朦朧灰，全景山水畫
然鵝，心塞歸心塞，防護不能停
小編給大家整理了一些防霾攻略：
↓↓↓用穿戴防霧霾
霧霾無處不在。首先，出門前儘量戴帽子，不要讓我們的頭髮暴露在外成為“吸塵器”。同時，穿長袖衣服，以減少皮膚長時間暴露在外。最重要的是，一定要戴口罩、戴口罩、戴口罩！
◆3M防霧霾防PM2.5 口罩
專業防霧霾顆粒物防護口罩
帶呼吸閥耳帶式
呼吸阻力更低
容易排出熱量和濕氣
引導氣流遠離眼睛
防止眼鏡起霧
◆新加坡totobobo防霧霾口罩
透氣性好，不悶熱
可反復使用多次
呼吸的每一口氣都是乾淨的
放心安心心情舒暢
bigger滿滿的
↓↓↓↓室內空氣淨化
霧霾無孔不入，不要以為留在室內就百分百安全，室內空氣淨化，也是必不可少的。
◆美國bad air sponge空氣淨化劑
能夠吸附中和空氣中各種有害氣體
主要成分為活性炭、矽藻土、天然礦物質等
天然環保，對身體無害
↓↓↓↓及時清霾
霧霾天，隨著每一次呼吸，我們的鼻腔也成為了隱蔽的”藏霾之地“”，平時一定要經常進行清理，防止更深一步的危害。
◆德國abtei鼻腔護理噴霧
緩解鼻腔紅腫
疏通鼻腔
霧霾天裡鼻炎人群必備
★小提醒
飲食防霾
多吃一些清肺養肺的食物，包括蔬菜和水果，可以選擇養肺的白色蔬菜，還可以喝綠豆湯、紅豆湯，加強排毒和補血。蓮子的養肺效果也很好，可以適當食用。還可以多食用一些排毒效果強大的木耳。這些食物的攝入主要是為了養護好我們的呼吸系統，減少霧霾對身體的傷害。
綠茶抗霾
茶葉裡含有一款物質茶多酚，六大茶類其實都具備消炎抗霾功效。其中綠茶茶多酚含量很高，因此抗霾效果也較為顯著。