為什麼要站著工作？
開始的動機很簡單——整天伏案工作，長時間坐著不動，團隊裡哪些不算特別年輕的成員們開始覺得腰背和頸椎疼痛；另外吃完午餐之後，以及下午3-4點鐘，很多人可能都會覺得是一天的工作中最昏沉最困頓的時候，這個站一會兒總是覺得舒服很多。
之後又瞭解到了“久坐的危害”，有坐著的時候，肌肉電活動幾乎為零，機體代謝耗能極小，長期如此心率、代謝率、胰島素有效性和優質膽固醇水準都會下降。多項研究表明，久坐的人患心血管疾病、癌症、抑鬱和2型糖尿病的概率都會顯著升高。
為了同志們和自己的身體健康，趕緊研究了各種可行的站立式辦公解決方案。只需要一點點DIY精神和執行力，很快就付諸實施解決了問題。到現在，辦公室裡幾張公共的站立式辦公桌已經裝好大半年，每天都“人滿為患”，需要限時排隊輪流才用得上。看來接下來有必要為所有知味小夥伴們都配上一張站立式辦公桌了。站著工作額外消耗的熱量的減肥效果，以及對飽食後出昏沉狀態的緩解作用，讓大家站著工作的時間越來越長，有的時候吃完午餐整個下午我都是站著工作的，連在家裡我也用下面要介紹的簡易辦法之一裝上了站立式辦公環境。
站立式辦公環境，只是為工作的狀態提供一種不同的選擇，並不是要讓人永遠站著工作，就好像人站累了可以坐，坐累了可以再站起來，大家按照自己的需要和舒適感調整就好，尤其是一些因為身體健康的原因，並不適合長期站立的人，需要注意。
如何優雅又經濟地站立式工作？
站立式工作並不是什麼新概念，歷史上不少名人都喜歡站著工作。比如海明威、狄更斯和邱吉爾：
要站著工作，最簡單的情況下只需要有一個高度足夠的平面就夠了。如果你研究一下人體功能學，你會知道坐著辦公的桌子的高度大部分在65-75cm之間，宜家大部分的書桌的高度都在73-74cm。而站立式工作的桌面，高度可以在100cm-125cm之間，而且最好可以根據人的身高可以適當調節，尤其是對於希望長時間站立式辦公的人而言，哪個高度舒服就用哪個高度。
如果有條件，我希望能擁有一張我的偶像湯瑪斯·傑弗遜經常站立閱讀和繪製建築圖紙用的六腿高腳桌，下面這張是根據他故居Monticello裡的原物複製的，前面的兩個腳的檯面可以抽出來擴展桌面大小，桌面上的斜板的角度可以調節或者完全放平。
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