說到品質生活，不只是喝著星巴克吃著私房菜。多注意一些生活中的小細節、更愛惜自己和家人、對生活多些熱愛，生活就可以更有品質，更美好。
Δ睡不夠，胖來找
冬天到了，又出現了許多減肥不成反貼膘的小夥伴。不要再埋怨寒冷的天氣和不想動的自己，變胖也可能是因為你睡眠不足哦。倫敦國王學院的一群人在研究中發現：睡眠部分被剝奪會干擾乃至打破熱量攝入與消耗的平衡，也就是說睡不夠真的有可能會發胖！
說到影響睡眠的外在因素，除了聲音和光線的干擾，接觸的床品也有很大影響。就像有的人喜歡睡硬床，有的人喜歡睡軟床，一些肌膚敏感的人，在挑選床品時需要特別的注意。防蟎防過敏的四件套，很適合有孩子和有過敏史的人群。吸汗透氣的防蟎面料，貼身特別舒適。
普通人在挑選床品時，雖然不需要注意這麼多，但是舒適性和健康始終是大家所追求的。保暖柔軟的珊瑚絨是冬天的首選。床單毯子兩用的雙層珊瑚絨毯，絨層厚實緊密，圖案款式繁多，主臥和兒童房都可以用。
Δ用錯加濕器，生病找上門
冬季空氣乾燥，為了改善室內的乾燥環境，許多家庭都用上了加濕器。正確的使用加濕器，能增加空氣濕度，以防上火或者呼吸道疾病。但是，加濕器如果使用不當，反而會成為健康殺手。
加濕器裡應加入純淨水，或者把涼開水。自來水中的多種礦物質，會對加濕器造成損害，影響其使用壽命。如果自來水中鈣鎂離子過多，則會產生白色粉末，污染室內空氣。有香薰功能的超聲波加濕器，配備暖燈，一物多用，美容又保濕，靜音又安全。
加濕器應每天換水，每週清洗一次。如果不定期清洗，暗藏在加濕器內的黴菌等微生物會隨著噴出的水霧進入室內。抵抗力較弱的人會因此引發肺炎或呼吸道感染。一款可以有加濕功能的蒸臉儀，藥料盒設計，豐富水霧營養，補水更健康。
Δ多些創意，生活更美好
現代社會，很多人都處於亞健康狀態。家庭的責任工作的壓力，不僅導致了身體的亞健康，精神上也承受了很多。在生活中找到樂趣，使自己快樂就變得尤為重要。在家居設計中找到一些創意單品，用創意刺激自己疲憊身體。
每個家庭都會用到的置物架，可以用來擺放裝飾品或者收納書籍。創意的三聯置物架，隨意組合，為地面騰出更大的位置。
工作太忙減少了接觸大自然的機會？可以試試在家養植物。植物太難養？可以試試壁掛的水培植物。插上幾根綠蘿，易活易打理，還能為家中增添生機。獨特的色彩搭配，怎麼擺放都很美。