文/羅大倫 大倫育兒說
剛受寒時
蘇葉使用法
配方：5歲左右的孩子用3克，大人用6克。
做法：把蘇葉放到鍋裡，加入兩茶杯水，蓋上鍋蓋，開大火煮。開鍋後改成小火，等開鍋三分鐘後，就可以閉火了。悶七八分鐘就可以飲用了。
叮囑：蘇葉熬煮的時間不能太長。用開水泡，或者是熬開鍋後兩三分鐘就可以了。服用蘇葉水之前，讓孩子先吃點東西。空腹服用，元氣不足，無法發汗。
*小百科推薦：安配兒童餐具套裝，寶寶吸盤碗感溫軟叉勺子， 輔食入門餐具，加厚材質，防滑設計。
蘇葉泡腳法
配方：蘇葉3克、荊芥3克（5~10歲孩子的用量）。
做法：買回來以後，放到鍋裡，倒入四杯水，蓋上鍋蓋，熬開鍋。三分鐘後閉火，悶七八分鐘。然後將藥汁兌入 溫水，給孩子泡腳。泡一會兒，身體微微出汗就可以了。
*小百科推薦：小白熊bb煲電粥鍋，嬰兒寶寶電飯煲，燉盅熬煮輔食。感溫碗勺，陶瓷內膽。
薰蒸鼻子法
配方：蘇葉6克、白芷6克、荊芥6克、蔥白一段。
做法：熬水，水開兩三分鐘後，藥香大出即可。
叮囑：薰蒸的時候，把藥水倒入碗中，然後讓孩子將鼻子貼近碗的上方。注意不要距離水面太近，以免燙傷。稍微大一些的孩子，可以用一塊毛巾把頭部和碗罩住，當薰蒸到微微出汗之際，即可停止。剩下的藥汁，可以兌入溫水用來泡腳，使身體溫暖，讓寒邪隨汗排出。
適應症：孩子身體感覺發冷，無汗，手腳涼，鼻涕清，寒邪尚未化熱之階段。如果鼻涕痰變黃，咽喉腫痛，舌紅，脈數，口幹，高熱等情況出現，則為熱證，不適合用這個方法。
用量：此為5歲以上孩子的用量，5歲以下的孩子酌情減量。
*小百科推薦：良良口水巾嬰兒圍嘴，麻棉材質，親膚防水，透氣性好。
感冒頭痛時
蔥白豆豉湯
配方：一根蔥的蔥白，豆鼓3克。
做法：用一根大蔥的蔥白（最好帶著蔥須），將它切成小片，放入鍋裡，再倒入從藥店買的淡豆豉，放入兩杯水，蓋上鍋蓋。大火熬開，小火熬五分鐘即可。
叮囑：蔥豉湯不是要全部喝下，看情況喝。如果微微出汗，就不必再喝了；如果沒有出汗，還要繼續喝。具體的用量，要根據不同的人來調整，沒有單一的標準。
*小百科推薦：日康寶寶勺子嬰兒矽膠軟頭勺，湯匙採用可塑性彈性體制成，柔軟富有彈性。
生薑水配藿香正氣水
做法：切五片生薑，放到鍋裡，添一杯半的水，熬開。三分鐘後閉火，再悶五分鐘。然後將水倒出來，把一支藿香正氣水兌入姜水中即可。
*小百科推薦：寶寶吃飯衣防水罩衣，天然純棉，前身防水，綠色環保，健康舒適。
有寒濕時
生薑蔥白紅糖湯
配方：生薑、蔥白、紅糖。
做法：取兩塊拇指粗的生薑，斜著切三片，然後切蔥白半段，一起放到鍋裡，放入一羹匙紅糖，再加入兩杯水，蓋上鍋蓋，大火熬開鍋。然後小火熬三分鐘，閉火，再悶十分鐘即可。
叮囑：這個湯飲用後，會微微出汗，氣血一通暢，寒邪就被祛除出去了。
*小百科推薦：日康嬰兒勺子，寶寶矽膠軟勺。食品級材料，柔軟矽膠，富有彈性，安全健康。
清理殘留外邪
漱口方
方子：
白芷三克、獨活三克、辛夷三克、荊芥三克、雙花六克、連翹六克、蒲公英六克、地丁六克、桔梗六克、陳皮六克、射干六克、甘草三克。
用法：
1、藥物買來後，每天一副，用涼水先泡二十分鐘，然後大火開鍋，小火煎熬十分鐘即可，倒出三碗，然後放溫，讓孩子頻頻漱口。
2、冬天每天如果有剩餘，第二天可以熱熱再用，夏天儘量一天一副。一般用三、五天即可，如果孩子打鼾嚴重，可以用到十天左右。
3、對於打鼾重的孩子，還以將藥液滴到鼻子裡一點，每天滴兩次就可以，當然，這是在孩子允許的情況下，有的孩子比較鬧，不喜歡滴鼻子，那就不必滴了。
叮囑：這個漱口方子的量，是五歲以上的孩子的量，五歲以下的孩子減半。有的家長會問我一歲左右的孩子可以用嗎？這要看，您的孩子會不會漱口，如果三歲還不會漱口，也是沒辦法用的。
*小百科推薦：全棉時代 嬰兒純棉柔巾。100%天然優質美棉，呵護寶寶幼嫩肌膚，棉片細滑輕柔，呵護寶寶肌膚。
感冒後補脾方子
補脾小方子
配方：懷山藥15克、炒雞內金3克。
做法：熬水，每天喝兩小杯，連用三天即可。
*小百科推薦：日康雙耳碗，兒童餐具寶寶飯碗， 可微波加熱，輕質耐摔，雙耳易抓握。
羅大倫，北京中醫藥大學中醫診斷學博士，原任北京電視臺《養生堂》節目主編。羅大倫博士一直致力於將古代的中醫文化介紹給現代人，曾出版了《百家講壇 大國醫》、《古代的中醫——七大名醫傳奇》等八十多萬字的中醫科普著作，在《健康時報》等報刊長期撰寫專欄文章，被評為“健康中國2012十大風尚人物”。
大倫育兒說(dalun_yes)聽羅博士從中醫的角度講小兒健康問題
來源：大倫育兒說，本文已獲得授權
凡本號注明“來源：XXX（非本號），本文已獲得授權”的所有作品，版權為原作者所有，我方已獲原作者授權，有權轉載使用的其作品，請勿轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。違反上述聲明者，原作者方有權追究其相關法律責任。
有關版權及相關問題請聯繫旺旺：親子小百科