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冬季滑雪,讓快感荷爾蒙充分釋放

隨著天氣一天比一天寒冷,很多人都降低了出門的頻率,在屋裡吹著暖氣總好過在外吹著冷風,如果說還有一項運動足可以讓我們在冬日裡走出家門挑戰寒冷,那麼非滑雪莫屬了。

每個季節都有自己的性格和味道。冬天,雖然寒冷,但卻給人通透純淨的感覺,尤其是置身滑雪場的時候,她帶給你的浪漫不言而說。滑雪是最能體現冬季性格的運動,即便在滑雪的時候不慎摔倒,你的臉也依舊是掛著笑的……因為,這是個被雪花所溫柔包裹的童話世界。

*滑雪服的顏色一般十分鮮豔,這不僅是從美觀上考慮,更主要的是從安全方面著想。如果在高山上滑雪特別是在陡峭的山坡上,遠離修建的滑雪場地易發生崩或迷失方向,在這種情況下鮮豔的服裝就為尋找提供了良好的視覺。

國內有很多的滑雪場可以滿足這個願望!滑雪是一項既浪漫又刺激的體育運動,娛樂健身(旅遊)滑雪是適應現代人們生活、文化需求而發展起來的大眾性滑雪。旅遊滑雪是出於娛樂、健身的目的,受人為因素制約程度很輕,男女老幼均可在雪場上輕鬆、愉快地滑行,飽享滑雪運動的無窮樂趣。

對我來說,站在山頂,雪坡陡得甚至看不見下面 這樣的情景會自動激發身體在面臨危險時"fight or flight" (戰鬥或逃跑)的生理反應。你開始想要退縮,但當一開始向下滑,那種對自己身體知覺的掌控又回來了。似乎一切都圓滿了的感覺,每一次的下坡都是一次挑戰,都是一次自我的實現。在雪山上能看到平時難得一見的風景。蔚藍的天空,雄偉險峻的高山,一望無盡的白雪,在這樣的景色中真的會讚歎大自然的偉大。滑雪運動的精髓就是不斷的挑戰自我。每次超越自我的時候,都有一種會當淩絕頂,一覽眾山小的豪氣。

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滑雪運動能增強人的肺活量,長期堅持滑雪鍛煉,肺活量會有明顯的提高。其次,滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官,特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛煉,從而達到強身健體的目的。

滑雪有利於人形成良好的心理素質。當滑雪者站在雪道頂端時,往往會產生一種恐懼感,而一旦他發現自己能夠平衡地滑下陡坡,並毫無窘迫感的能讓身心適應這種速度,並在運動中得平衡,是對人的心理素質的一種訓練的時候,這種心理障礙也就隨之消失了。

*Gsou Snow品專業戶外超強防風防水透氣保暖手套,抗寒零下30度左右,人性化食指觸屏設計,穿戴更實用。

人滑雪時處於失重的狀態,瞬間從高處而下,此時大腦會產生內啡肽或腦啡肽、多巴胺這些物質,讓人產生愉悅感,漸漸地人就會產生依賴。其中,內啡肽或腦啡肽的效果非常接近於一種毒☆禁☆品——嗎啡,可以調解情緒,如果人體的內啡肽或腦啡肽分泌增多,人會感到非常愉悅,並降低焦慮感,體會到一種安逸的、舒適的、平靜的感覺。

*不同的天氣情況,我們選用不同透光率的鏡片滑雪,以保證滑雪安全。陰天及多雲天天氣,建議選擇透光率高的桔色、黃色、茶色系鏡片;晴天建議選擇透光率低的綠色、灰色系鏡片。

內啡肽或腦啡肽也被稱之為“快感荷爾蒙”或者“年輕荷爾蒙”,意味它們可以幫助人保持年輕快樂的狀態。另外,多巴胺同時還有消除疲勞,抑制抑鬱的作用,所以在上癮的同時,還沒感到有多疲勞。

*頭盔由抗衝擊ABS外殼及高密度EPS內殼和專用配套舒適有彈性的內襯保溫層,整個頭盔呈流線型,輕便也不影響視野。

滑雪不僅是為了休閒娛樂,掌握正確方法,每週一至兩次練習,循序漸進,持之以恆會起到很好的健身效果。

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