很多時候的身體肥胖是由於體內毒素堆積導致的，想要瘦下來，一個好的方法是先排毒。除了運動出汗排毒外，飲食排毒也是很好的方法，下面告訴你正確減到90斤，至少要注意兩點哦。
一、產生毒素的原因
身體本身新陳代謝的產物，如老舊壞死的細胞、突變的癌細胞、瘀血細胞、淤堵的淋巴細胞、無法及時排出的水液。各種內外源性毒素都會彙集到腸道，形成糞便，如果腸道無法及時清除這些宿便的話，將使得體內重吸收毒素，造成二次污染。
檸檬片含大量維生素C，此款檸檬原味直接凍幹型，大程度上保留了鮮果的營養成份，喝起來味道是酸酸爽爽滴。不是市場上含糖的，喜歡甜口味的朋友，可以加點蜂蜜或冰糖。說的口渴了，再來一杯！
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。檸檬片蜂蜜泡水喝是生活中比較常見的食用方法。依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！
檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
喜歡荷葉絲的茶友，從此告別荷葉茶沖泡不便，攜帶不便的問題。本草拾遺精工出品，內袋一成形，沖泡更方便！ 採用平天湖好鮮嫩荷葉製作，特有聲波粉碎，保持荷葉的原口感，並讓有效成分更大化的保存下來，不讓您白喝。
二、制定排毒食譜
檸檬中富含維生C和各種酸性物質，經過合理的調配，是有效的減肥物質，適合用於清腸減肥，一公升的水里加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁零食。
檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見於泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫家的推崇。平日飲用，有效增強免疫力。
玫瑰花冠王是從玫瑰地裡現采現烘乾的，採用低溫烘焙，充分保留花的香味，親們可以放心購買。能夠補充肌膚的膠原蛋白，維持和增強肌膚彈性，尤其是對激發女性荷爾蒙、增強情☆禁☆欲、美容養顏具有良好功效。
一鍵開合，熊孩子渴了自己拿起來就能喝，還有一個有防滑設計的提手呢！獨有的防漏閥門，在開啟的狀態下也不會漏水。清潔也很方便，多的喝水對身體好，使用方便，還有鎖扣裝置，鎖上以後按按鈕就打不開，還有防漏杯。
並不是所有的杯子都能用來喝檸檬水，因為一般材質的杯子是不耐酸性的，所以別為了貪便宜，本意想喝出健康的，到後來反而讓傷了身體就不划算了！這個杯子很方便實用值得一用。
安琪小編有話說：如果可以建議喝完檸檬水後每天搭配每日15分鐘運動，不用持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。這個方法還是可以行的，大家可以試一試。
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