日常生活中有太多的食物，誘惑著我們，阻擋我們追求美的路途。想要瘦想要一個完美的身材是女生的天性，但是再吃面前，你會妥協麼？難道就沒有更好的兩全其美的方式麼？讓我們又能夠大膽的吃，又能夠放心的瘦。所以啊，yomi今天帶來一些最適合冬天吃的刮油食物，美顏又瘦身。
1.冬瓜，冬瓜利尿能夠幫助我們排毒排水腫，還有豐富的維生素，膳食纖維幫助我們蠕動腸道促進消化，冬天吃火鍋，來電冬瓜吧！
2.黃瓜，裡面有可愛的內純二酸，能夠幫助我們抑制糖類物質轉化為脂肪，是不是減肥聖品呢？黃瓜還可以同時幫助我們美顏美白，簡直是女生的最愛。
3.絲瓜，絲瓜也是有豐富的黏液能夠幫助我們通便，有良好的排便，才能夠輕鬆的瘦下來。
4.粗糧，粗糧包括一些番薯、玉米、紅豆、薏米等，減肥又瘦身，還含有豐富的營養。誰能夠捨得不吃呢？
5.清腸茶，吃多了喝一杯，清腸刮油，冬日火鍋之後的必備，解油膩減肥瘦身，你值得擁有。
接下來，我們來瞭解一些能夠幫助我們冬日瘦身的美味，瘦身就是這麼簡單！
超模瘦身必備 讓你瘦的咖啡
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這可是最近登上國際選美舞臺的綠咖啡精華作為歐美女星還有超模圈的纖體新寵，富含綠原酸，擅長瓦解身體多部位頑固脂肪及抑制熱量轉化，快速安全不反彈，誰還餓著肚子求苗條！讓她來解決！
一碗卸油瘦身湯，讓你每天瘦身健康
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你是不是嘗試過很多減肥方法，節食健身都不管用，但你仍然不放棄，這款卸油健身湯，讓你不再遭受揮汗如雨的體力透支，清清松松把肉減下去，而且絕不反彈，讓你享瘦一生，不反彈。
玫瑰草本薄荷花草茶
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絕對不會錯過的一款實惠又好喝的花草茶，是一款經得起考驗和沉澱的雲南飲品。採用傳統古法，現代技術。非寒性的溫性草藥配方的弱鹼性飲品，不用擔心會拉肚子，嘔吐等不良現象，溫性瘦身，更健康更有效，有利於減肥的寶貝們。
桃花荷葉茶，喝出健康好身材
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羡慕別人有好的身材與飲食習慣，又不想運動和節食。那麼，培養好的飲食習慣就從這一杯茶開始，桃花與荷葉的結合，香甜又清爽，讓你喝了一杯還想再喝，冬天喝一杯這樣的荷葉茶不僅暖胃暖身，更是加速血液迴圈，把毒素排出體外，這個冬天想瘦身，選擇它一定沒錯。