對於嬰兒期的寶寶來說，判斷是否便秘不能只看排便的間隔時間，有的寶寶攢肚期間可能4～5天都不排便，但是只要排出來的是黃色稀糊便或者軟便，排便不費勁，那就不是便秘；而有的孩子即使每天都有大便，但每次只拉很少一點，這也可能就是便秘了（因為更多的大便積聚在直腸沒有完全排出來）。
判斷便秘的標準應該是：便幹且硬、排便困難。
寶寶便秘意味著食物殘渣堆積在腸道出不來，食物殘渣在腸道進行異常發酵，產生毒素和氣體，不僅會讓寶寶腹脹腹痛哭鬧不安，還可能導致毒素吸收損傷肝腎影響身體發育，所以便秘一定要儘快調理。
便秘的情況主要分為添加輔食前和添加輔食後，處理方法也大不一樣。
◆◆添加輔食前（0-6個月）
◆純母乳餵養
6個月內純母乳餵養的寶寶很少會出現便秘，原因是：
母乳富含可溶性的膳食纖維，能吸水並促進腸道蠕動；
母乳餵養的嬰幼兒腸道是以雙祈桿菌和乳酸桿菌等有益菌占絕對優勢，有利於腸道菌群的建立；
母乳的成份非常利於寶寶消化吸收，產生的食物殘渣少；所以純母乳寶寶大便偏稀，且次數較多，不容易出現便秘。
而一旦發現便秘，很可能是病理性疾病導致的，比如先天性巨結腸（大便堆積在結腸），甲狀腺功能低下，肌肉比較鬆弛，會出現便秘，這種情況很少見。
◆配方粉餵養
由於配方粉的消化負擔遠遠大於母乳，所以喝奶粉的寶寶出現便秘的幾率也比母乳的大的多。
喝奶粉的寶寶如果出現便秘，可能的是以下情況引起：
1、調製配方粉過稠（有的家長為了給寶寶“增加營養”隨意增加奶粉的濃度），沖調奶粉一定按說明的比例來，那樣才是最好吸收的；
2、鈣攝入過多（配方粉餵養的同時仍在補充鈣和維生素D等微量元素和礦物質），不能被吸收的鈣與腸道內脂肪結合形成鈣皂引起便秘；
3、餵養和養育過程過於乾淨，影響正常腸道菌群建立（有的家長把所有給寶寶入口的東西都反復消毒，這其實沒有必要）。
4、沒有及時補水，當寶寶由於出汗、發燒等原因導致水分丟失時，應及時補足水分，也可以觀察他的尿液，如果有偏黃，應該補水。
5、如果突然改換另一品牌的配方粉出現便秘，那就是不適應，轉奶粉應該慢慢來，一點一點的換，知道腸胃完全接受才能完全換過來的。
◆◆添加輔食後（6個月以後）
這時候已經開始添加輔食了，6個月以上寶寶便秘，除了以上配方粉可能會出現的原因外，主要是輔食的不合理添加導致，處理的方式如下：
1、輔食添加過於單一和精細，應增加攝入富含纖維的食物，比如水果（西梅、梨等），蔬菜（青菜、豌豆、西蘭花等），雜糧（全麥粉、小米、黑米等）；儘快豐富種類，至少8個月以後寶寶每天的輔食裡需包括蔬果雜糧肉等等，而精細的白米粥、糕點，高糖的香蕉、龍眼等應該少吃；
西梅泥和梨泥的組合，富含膳食纖維和有機酸，可以有效改善便秘！
2、使用益生菌＋益生元的組合，比如益生菌搭配乳果糖、水蘇糖、低聚果糖等一起補充，有效調整腸道菌群，改善便秘；
3、鼓勵寶寶多爬或者多走，增加運動；
4、攝入充足的水份。添加輔食後應每次喂完輔食後再喂一點白開水，同樣如果發現尿液偏黃，應增加水份的攝入！
5、對於已經很嚴重的便秘，可用開塞露或者肥皂條先通便，排出幹硬的宿便後，再用以上的方式調整；
開塞露只能在應急或偶爾用用，長期用或大劑量使用會造成依賴性，反而會加重便秘，甚至影響肛門括約肌的正常收縮。
◆◆適合所有寶寶便秘的推薦按摩法
◆調理便秘推拿三步曲
（1）點揉天樞穴
位置：天樞穴，即與肚臍平行，往外(腰間)2寸的兩個點。
手法：讓寶寶仰臥，媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴，1秒揉1-2次，共揉3分鐘，約100-150次。
原理：中醫認為，天樞穴是“大腸之募穴”，也是腹部的要穴，主要用於疏調大腸，理氣行滯、消食等。
（2）按撫腹部中線（從檀中穴到關元穴）
位置：檀中穴位於兩乳☆禁☆頭的中點，關元穴位於臍下三寸（將手放在臍下,四橫指處即是關元穴），兩穴之前的連線就是腹中線；
手法：寶寶仰臥，家長取按摩油於手掌，用兩手掌根著力，自膻中穴開始，往下按撫至臍下關元穴，反復操作10次。然後兩手全掌著力交替進行，沿升、橫、降結腸途徑反復運摩5分鐘。手法要輕快、柔和、深淺適度，橫結腸壓力宜重，降結腸壓力宜輕。
（3）下推七節骨
位置：位於寶寶背部正中線，由腰部的最低點的凹陷處，到尾脊骨。
手法：讓寶寶俯臥，媽媽取適量按摩油，用拇指或中間三指，自上向下，從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨，推100-300次。
功效：中醫認為“推七節骨”可升降脾胃，調理二便，注意務必是“下推”，腹瀉才是“上推”，不能弄反。
一般寶寶便秘，只需擅用這三種：水、益生菌、膳食纖維。
水量應隨輔食量的增加而增加；益生菌可及時調整腸道菌群抑制有害菌繁殖保持腸道健康微生態；膳食纖維可增加糞便體積促進腸道蠕動，包括粗雜糧、各種蔬果，其中特別推薦：西梅，它被稱為“通便果”，西梅泥是寶寶常用輔食，尤其適合用來改善便秘，搭配益生菌效果倍增。
如果以上方式都沒有緩解，大便仍然幹硬，甚至帶血，排出困難的情況，不要猶豫~趕緊去醫院檢查是否有別的病變。
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