缺覺應該是每個新手爸媽必然面對的第一大難題，尤其是需要頻繁餵奶的前三個月裡，媽媽們簡直是一夜無眠。初次面對高頻的哭鬧，嚴重缺少的睡眠媽媽所承受的壓力不是普通人可以想像的。
如何拯救缺覺的新手媽媽？我們的目標是高效！舒適！
當然最終目的還是讓寶寶戒掉夜奶...
其實寶寶吃夜奶的原因主要有以下四個：
1.寶寶真的感到肚子餓了
2.喜歡一邊喝奶一邊睡覺的方式
3.喜歡奶嘴的觸感和吸允的動作
4.對媽媽天生的依賴感
要讓寶寶戒掉夜奶，媽媽就要判斷大部分時候寶寶到底是為什麼要喝夜奶而對症下藥了。
例如寶寶真的感到肚子餓了，如果到了可以添加輔食的月齡，就在睡前給寶寶喂輔食增加飽腹感。當然不能吃了立刻睡著，30分鐘後再入睡為宜。再例如是喜歡一邊喝奶一邊睡覺的方式，那就改變喝奶的姿勢，坐著或者靠著不讓寶寶太“安逸”，讓他明白喝奶和睡覺並不能共存。
在這個過程中，媽媽的睡眠守衛戰還在進行中...
下面是同樣經歷過缺覺之苦的媽媽的心水推薦，每個掰開來都是淚啊！
奶粉寶寶篇：
【多功能雙瓶溫奶器】
特點：想快速溫好之前儲存好的母乳，一個智慧暖奶器就很有必要了。舒氏的這部溫奶器的微電腦控溫能精准至1℃，5分鐘就能快速暖奶，高蓋雙瓶更高效，恒溫暖奶小於1度電，背光LCD顯示幕，靜聲工作夜晚餵奶無壓力。而且採用高級食品級材料，幹燒斷電自動保護模式，安全性也杠杠的。
【恒溫調奶器】
特點：人工餵養的寶寶推薦使用舒氏恒溫調奶器。要知道寶寶一餓起來就是緊急事件，哭鬧不止的寶寶可是一刻都不能等。調奶器只需一鍵就能調奶，40-100℃溫度任意調，適應不同奶粉沖調要求，既能一分鐘就能快速調奶，也能24小時智慧恒溫，滿足媽媽的不同需要。
【奶瓶消毒器 】
特點：要用或用完的奶瓶無需再等待沸水煮開消毒，直接放進去舒氏的奶瓶消毒器，就能智能消毒烘乾。蒸汽能360度環繞式殺菌，樹狀結構，可使蒸汽通過樹枝狀空心直達奶瓶內部和頂端。而且它還自帶空氣微粒過濾系統，烘乾時阻隔灰塵，不用擔心無用功。
母乳寶寶篇：
【Metoo甜甜圈拍拍小夜燈】
特點：除了顏值高以外，甜甜圈小夜燈還是很實用的哦。打開大燈餵奶太刺眼，led護眼小夜燈更為合適。而且親膚水晶呢子布料，內置精選pp棉，有質感不掉絨哦。
【十月媽咪孕婦枕頭 多功能哺乳枕】
特點：夜間餵奶最好也保持坐姿，越是睡意濃越要坐起來喂。側臥餵奶時媽媽很容易由於太過疲勞而睡著，這時候寶寶易發生奶水溢出，引發窒息。所以即便是夜間餵奶，媽媽最好也能像白天那樣保持坐姿，並儘量保持清醒狀態~一個舒適的哺乳枕就很有必要了。這個孕婦U型枕頭除了孕期能用，產後餵奶也能用哦~
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