文/秋水長 指導專家/王慧香（北京同仁醫院婦產科副主任醫師）
懷孕期間，很多孕媽咪們都還在工作崗位上。由於職業的不同工作量也不一樣。那麼，在孕期合適停下手中的工作全身心的孕育胎兒才是最佳的時間呢？
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只要自己感覺一切很好，可以一直工作到臨產徵兆出現前再休假，如果感覺很累了，可以提前半月就可以休息了。
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你要是感覺好，一直到預產期都可以，要注意在感覺肚子明顯下墜感時，寶寶就可能在那二天出生了，那時就要休息。
網友：呆萌媽
懷孕期間容易產生疲勞 心情也敏感容易生氣，儘量不要出去工作， 呆在家裡安心的養胎。
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【不同職業媽媽可以借鑒的時間】
秘書、工作較輕鬆的職員：40孕周。
教授、管理人員：40孕周。
間斷地舉重物(50磅以下)：40孕周。
偶爾舉重物(50磅以上)：30孕周。
經常彎腰(達10次/小時)：28孕周。
長時間站立(每天長於4小時)：24孕周。
重複舉重物(25~50磅)：24孕周。
重複舉重物(25磅以上)：20孕周。
爬梯或杆(每天多於4次)：20孕周。
孕婦停止工作的最佳時間，孕37周還是40周？
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【4大臨產信號，孕媽咪要及時入院待產】
其實不管孕媽媽是否還在工作，從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經下來，並卡在骨盆腔內，此時孕媽咪應有隨時準備生產的心理。要特別注意產兆，出現以下情況應立即入院檢查和待產。
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1.宮縮頻繁
在剛開始出現宮縮時離分娩還有一段時間，對於初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8～10個小時。所以不必太著急。當宮縮變得比較有規律時，應記錄每次宮縮持續的時間以及兩次宮縮相隔的時間，當宮縮變得極為頻繁，差不多每10分鐘1次時，且每次宮縮都很伴隨疼痛時，就需要馬上去醫院。當然，如果你的家離醫院較遠，交通又不十分方便，那麼你去醫院待產的時間則應適當提前。
TIPS：如果宮縮次數不是很頻繁，沒有腹痛，注意休息就可以了。
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2.發生了破水
孕媽咪突然陰☆禁☆道流出像尿一樣多的水，帶點腥味，不能自己控制，這是破水。正常的生產是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進入產道時才會開始破水。一旦發生早期破水，無論孕媽咪是否有宮縮都要及時去醫院檢查和待產。否則可能會引起細菌感染，或是發生臍帶掉入陰☆禁☆道內（臍帶脫垂）的情況導致胎兒死亡。在前往醫院的在路上，孕媽咪應平臥。
TIPS：只要發現破水後，不管是否臨近預產期、有沒有子宮收縮的現象，都要抓緊時間立刻去醫院。
3. 見紅2～3天或出現鮮血
見紅是指產婦在生產前陰☆禁☆道出現少量粉紅色或咖啡色的分泌物。這是因為包住胎兒的羊膜與子宮壁出現少許剝離，血管破裂所造成的出血症狀。許多出現生產徵兆的孕媽咪同時會出現陣痛，但是也有些初產婦在見紅兩三天后才會開始陣痛。如果僅僅是少量見紅，可等待2～3天再入院待產，但如果出現了細絲般的鮮血或陰☆禁☆道大量出血時，表示有其他危機事件，應立刻前往醫院。
4.出現其他真臨產先兆
上腹部變得輕鬆；恥骨處或腰骶部一陣陣地疼痛，似乎比較有規律；肚子一陣陣地發硬、或隱隱作痛；沒有大便，卻有非常明顯的便意；感覺到很有精神，想打掃房間或清點寶貝東西這可能預示著已經進入臨產狀態。
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【醫生提醒！應提前入院待產的孕媽咪】
· 孕媽咪患有心臟病、肺結核、高血壓、重度貧血等，應提前住院，由醫生周密監護。
· 患中、重度妊娠期高血壓病，或突然出現頭痛、眼花、噁心嘔吐、胸悶或抽搐的孕媽咪，應立即住院待產。
· 經產婦且有及有急產史者，應提前入院，以防再次出現急產。
· 有前置胎盤、過期妊娠者的孕媽咪應提前入院待產，加強監護。
· 胎位不正（如臀位、橫位）或多胎妊娠，以及其他經醫生檢查不能自然分娩者，需提前入院做好剖宮產準備。
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來源：媽咪寶貝傳媒
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