從看到驗孕棒上那兩條杠開始，意味著作為母親的全新征程就開始了。除了興奮、激動，更多是慌亂、焦慮和手足無措——當媽了，接下來該怎麼辦？
畢竟人生中第一次當母親，而這件事在學校裡也沒有系統的學習過。今天就從懷孕、餵養再到教育，推薦大家基本值得一看的書。也許不能解決你所有的焦慮，但一定能在為人母的路上走得更有方向、更淡定一些。
【懷孕篇】
1、《懷孕40周》適合上班族麻麻們，高效率
懷孕的時候有朋友借了我一本《懷孕40周》，這本書成了我的孕期輔導書。這本書的特點是按時間軸——孕期40周——分章節描述，告訴你每一周胎兒基本的狀況，孕期的變化、麻麻需要做的事情等等。
對於工作繁忙的上班族准媽媽來說，我覺得不錯。只要利用每天睡前或者週末一點時間，就可以把握這一周胎兒的大致情況和自己需要注意的事項。非常高效。也適合那些不願意想那麼多，喜歡順其自然的准媽媽們。
2、《西爾斯懷孕百科》權威懷孕百科全書，不定期更新
不過後來接觸到《西爾斯懷孕百科》，更推薦麻麻們買這一本。大概媽媽們對西爾斯都不會陌生，美國兒科學會會員、醫學博士，從醫40年，而西爾斯的妻子瑪莎是註冊護士，養育著8個孩子。他們專業的學識和豐富的生活經驗，讓幾乎任何一個媽媽都可以找到自己的適應症。
更值得推薦的是，書不是一成不變的，最新版又根據這幾年懷孕和分娩的最新研究成果，提出了11項准媽媽健康建議。所以麻麻們可以及時的享受到科技前沿的孕期知識，讓懷孕有了科學的指導方向。
書裡面還特別設計了懷孕日記。如果你沒有時間為自己特別準備一本懷孕日記的話，那就在這裡寫也是個好主意。等生完孩子以後，你再回顧一下堅持了9個月的日記，你一定會很有成就感——那都是珍貴的回憶。
3．《瘦孕》神奇的避免害喜功能，孫儷推薦
還記的我自己剛懷孕的時候，吃什麼都不香，吃什麼都想吐，但又吐不出來。整整三個月，狀態就像暈車一樣。身邊的朋友也是這樣，甚至還有妊娠反應嚴重到吐血、昏倒的。
而絕大多數媽媽都認為，這叫害喜，學名妊娠反應，無藥可治，只有等待。但是這本書卻告訴你，害喜是可以通過調理緩解甚至避免的。這本書告訴大家一個很簡單的邏輯，想開開心心的懷孕，就要先打造一個溫暖體質，溫暖體質怎麼來？關鍵是吃！而吃的原則更簡單：有菜、有肉、有澱粉就對了。
然後作者提出了一個懷孕前0-12周通過調整飲食，可以“零害喜”的方案。感覺真的很心動。不過我已經沒機會了，推薦給你們哦。
另外一個重點就是“瘦”，大概沒有哪個媽媽希望自己懷個孕吃進去的沒有長到寶寶身上，全變成自己的肥肉了。孕期管理體重的具體方法作者介紹的也很詳細，也許你照著做就完全可以不用擔心發胖的事情。
【餵養篇】
這是小寶麻麻認認真真一直在讀的書。從小寶出生開始，到怎麼餵奶、怎麼餵飯、要不要和寶寶一起睡，要不要戒夜奶。孩子出生那一年，只要有什麼問題，我都立馬翻開這本書，幾乎都能找到答案。
在這本育兒百科中，西爾斯夫婦提出了一個理論：親密育兒。甚至建議我們用各種方式和孩子在一起，比如背巾不同的使用方法，可以讓你和孩子在一起時、既可以共眠、又不耽誤做飯等等。
西爾斯說為什麼不和寶寶睡呢，如果你想的話。和媽媽在一起，寶寶睡得更香，媽媽也更踏實。正是這樣的理論支持，我內心對孩子的眷戀得到了鼓勵。對於這一點，西爾斯解釋說：孩子在嬰兒時期獲得充分的安全感、滿足感後，長大自然而然會和走向獨立，而且心態健康。反而是那些從嬰兒時期就被強迫自己單獨睡一個房間的，長大後更沒有安全感。
此類書籍還有《美國兒科學會育兒百科》、《海蒂育兒大百科》。
2、《崔玉濤圖解家庭育兒》孩子生病不用再發慌了
孩子呱呱墜地之後唯一的語言就是哭。但是初為人母，肯定還不知道怎麼觀察孩子，是正常的，還是不正常的。孩子一流鼻涕、一發燒，全家就都亂了。
崔醫生這套書真的很值得推薦。當然這本書不是在教你怎麼治病。而是告訴你比如“孩子為什麼會發燒？”通過通俗易懂的圖畫，和淺顯易懂的文字，把疾病原理告訴新手父母。並告訴父母，面對孩子不同的疾病，父母應該做什麼。
整套書裡介紹了大部分幼兒常見疾病，父母通讀一邊基本就可以淡定的面對孩子的病情了。
【教育篇】
1.《正面管教》不懲罰、不嬌縱的有效管教
我們誰都不希望家裡有個熊孩子。所以很渴望知道如何管教孩子，才能和孩子有效的溝通，引導孩子成為一個積極向上、有健全人格的人呢？
《正面管教》分析了孩子的四種錯誤行為：尋求過度關注、尋求權力、報復、自暴自棄。這四種行為我們的育兒生活中常常碰到，孩子太粘人；大人說話的時候總是故意打斷、甚至哭鬧；大人說話不聽、假裝沒聽見；不高興了、不滿足就打人、甚至打父母、打爺爺奶奶等等。
這些行為其實歸根結底是因為孩子在尋求歸屬感、尋求價值感。在日常教養中，如果孩子得不到，就會想辦法通過別的方式來得到。而這正是我們要面對的問題：很可能孩子行為的問題，來自于父母本身。
作者在書中舉例，同樣一件事情，父母和孩子說的方式不同，得到的效果完全不同。這就是正面教養的目的。我們提倡通過正能量的引導來代替打罵責罰和出言不遜。
類似的書還有《規矩的背後是自由》。
2.《8090後養娃全攻略》蔡氏育兒法21招接地氣
美籍育兒專家蔡偉忠博士寫的這本書非常契合土生土長的中國麻麻們。蔡博士在美國長大，90年代回到中國，一直從事幼稚園教育指導工作。蔡博士告訴我們：不要照搬照抄別人的教育方法，我們需要的是結合自己家庭和社會情況去教育孩子。
蔡氏育兒法21招很切合實際的幫助我們這些新一代父母面臨的切實的生活、教育問題。隔代教育問題就是一個典型。如果說《正面管教》是欣賞國外典型的教案的話，那《8090後育兒全攻略》就是每天生活都可以施行的方法。
今天推薦的書就介紹到這裡啦，這一期介紹的書都相對“嚴肅”。如果爸爸媽媽們看過好玩的、有趣的育兒書籍也可以和大家一起分享哦。
文章來源：森巴育兒，本文已獲得授權
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