在如今的生活中，不知道大家有沒有發現，不少的中老年人都普遍患有高血壓、高血糖以及高血脂等症狀，而這些症狀在民間被稱之為“三高”治療起來需要花費高昂的醫療費用，因此又稱之為“富貴病”。
要知道，在如今的社會中，倘若您只是一名工薪階層，而又患有三高的話，面對其高昂的治療費用，對於整個家庭來說，簡直就是個毀滅性的打擊。那麼三高又是如何引起的呢？又為何頻繁出現在中老年人的身上呢？其實原因也很簡單，大部分的人是因為年輕的時候生活作息、飲食不規律，導致體內的毒素、雜質堆積過多，引起血液粘稠，造成血管堵塞，而引起的一系列併發症。
所以說，在年輕的時候，請一定要培養成一個良好的飲食習慣與作息習慣。那麼我們平時該如何預防三高呢？亦或者說已經患有三高的，該如何緩解呢？其實我們可以在飲食這方面下功夫，經常吃一些具有清理血管雜質、分解體內毒素的食材，避免血管遭遇堵塞問題，其三高自然就會離您而去了。接下來一起隨小編來看看，都有哪些食材具有這種功效吧！
美味的洋蔥，具有極好的抑菌滅菌的功效，不僅口感鮮美，其營養價值也是極高的呢。洋蔥內蘊含有豐富的前列腺素A、二烯丙基、二烯丙基二硫化物，這些物質對於我們人體是極為有益的呢，具有舒張血管、降低血液粘稠以及減少血管壓力的功效，能夠有效的降低人體內的高血脂，並且能夠有效的預防身體出現動脈硬化的症狀。這款農家自種的紫皮洋蔥，種植於農村鄉間，其空氣新鮮，土地無污染，是一款非常簡單的天然蔬菜。
農家自種紫皮洋蔥5斤裝
辣木籽是一款非常神奇的果子，是由印度引進而來，其神奇之處就在於不同體質的人會吃出不同的口感，其口感足有六種之多，分別是甘、苦、澀、腥、酸、嘔等口感，對應健康、肝損、脾肺失衡、腎虧、心損、神經衰落等六種身體狀況。身體好不好，閒暇的時候吃一顆辣木籽就可以幫我們檢測了哦。而且辣木籽除了檢測功能外，還具有排毒、抗癌、降三高以及潤五臟、健腸胃和減肥的功效。
印度進口純天然野生辣木籽
木耳是一種菌類食物，其口感脆嫩，吃起來非常的美味爽口，同時，它還具有極好的清理腸胃的功效，對於人體具有分解毒素、清理體內垃圾，經常食用能夠是體內的垃圾更好的排出體外。這款黑木耳是東北特級野生小碗木耳，其體積小巧，肉質卻極為厚實，不僅入口脆滑爽口，其營養價值更是豐富。
東北特產野生黑木耳
決明子自古以來就備受國人的推崇，其藥用價值極高，具有清肝明目、潤腸通便、去脂減膩、分解毒素、清理垃圾以及降低三高等諸多功效。這款決明子茶，是採用純天然的決明子炒制而成，其顆粒圓潤飽滿，沖泡後湯色純正，口感香醇，猶如咖啡般令人回味無窮。
特級天然決明子茶
牛蒡茶是一款極為健康的茶飲，其內蘊含有豐富的多類的維生素、礦物質以及蛋白質，不僅對於人體具有極好的改善與調理的功效，還能夠有效的清理血管內的雜質，促進腸胃的蠕動，使垃圾能夠更好的排出體外，達到降低三高的功效，並且經常飲用還能夠提高人體的免疫力，增強抵抗力。這款來自徐州的牛蒡茶其顆粒大小均勻，沖泡出來的湯水色澤明亮，並且擁有非常純正的口感，入口回甘香甜，好喝又營養。
徐州黃金牛蒡茶
在清理血管的食材中，苦芥茶亦也是其中的“佼佼者”。苦芥茶具有極好的抗菌、抗病毒、抗氧化的作用，而且對於清理血管垃圾效果極為顯著，能夠快速的分解以及去除血管內堆積的雜質與毒素，達到降低三高的作用。這款苦芥茶產自邛池，其選材取自大涼山的優質苦芥，採用古法提取製作，自然零添加，是一款非常健康的茶飲。
邛池苦蕎茶正品
說到降三高，自然也少不了這個降三高的組合茶了。這款降三高組合茶是使用羅布麻茶搭配絞股藍、杜仲、桑葉製成，這四種植物類植物都擁有極高的藥用價值，具有清血管、降三高、抗病毒等主要功效，而且口感清香，回味甘甜，深受大多數人的喜愛。
降三高組合茶
綠茶，由古至今，一直備受國人的推崇與喜愛，其口感香醇，功效極多，因此在國內還享有“國飲”的美譽。那麼綠茶都具有哪些功效呢？綠茶具有生津止渴、提神醒腦、去脂減膩、解毒排毒、降低三高、預防心腦血管疾病以及抗癌的功效。這款濃香型綠茶采自安徽石台，其地理位置極好，土壤肥沃、雨量充足，所產出的茶葉葉片肥厚，經久耐泡，而且沖泡後香氣極為濃郁，入口甘醇無比，非常的好喝。
罐裝濃香綠茶