很多人只知道黑咖啡苦，卻不知道正是因為它的苦，它才非常有減肥的效果，同時黑咖啡的提神效果也非常的好。
眾所周知天后蔡依林是易胖體質，出道的時候為了減肥，每天只吃白水煮青菜加黑咖啡，堅持了幾個月，瘦身效果便顯現了出來。白水煮菜估計很難會有人能接受，但是喝黑咖啡卻能輕而易舉的做到。
有句話叫做“良藥苦口利於病”，越是苦的東西越是對身體有益。不過，想要用黑咖啡瘦身的話，喝的時間和方式以及每天喝多少是很重要的，下面小編就安利一下黑咖啡怎樣喝才會瘦！
一、黑咖啡粉
品牌賣點：雀巢黑咖啡
如果說哪一種飲料最減肥的話，那就一定是黑咖啡了。黑咖啡是所有咖啡中含咖啡因含量最高的一種，所以它能夠你的中樞神經一種保持一種興奮、熱情的狀態。很多人害怕咖啡喝的多了會上癮，其實在《歡樂頌》裡都曾說過這個問題，每天喝的咖啡只要不超過300mg都是沒有問題的。
品牌賣點：冬瓜荷葉茶
愛美的女士一致認為胖從口入萬惡吃為首，很多人為了保持身材的苗條不惜在一日三餐上面偷工減料，經常吃不飽餓肚子，嚴重的還引發胃病，其實我們有很多種辦法讓你瘦，冬瓜荷葉茶讓瘦身像喝茶一樣簡單，冬瓜荷葉茶不僅口感清香美味，還有很好的祛油甩脂的效果。
品牌賣點：雲潞純即溶黑咖啡粉
黑咖啡雖然苦，但是它的味道很純正，同時它能夠通暢排泄，所以有減肥的效果。經常健身的人都知道，早上喝一杯咖啡，不僅能夠讓你一天都元氣滿滿的，還能把你腸胃裡的東西都慢慢的清理乾淨。不過對於減肥的人來說，最佳的喝咖啡時間是運動前的四十分鐘。
品牌賣點：檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂 肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
品牌賣點：美式無糖純咖啡粉
現在最常見的咖啡就是咖啡粉，就是我們平時所說的即溶咖啡。它的沖泡比較方便，入水極化，對於那些時間比較緊迫的人來說是最合適的。如果想要運動的話，就提前四十分鐘喝咖啡，整個人處於興奮狀態的時候新陳代謝會進行的更快，這個時間瘦身也是最快的哦。
品牌賣點：大肚子茶
大肚腩，想要瘦肚子？卻不想去健身房，想無憂無慮的大吃特吃？大肚子茶，滿足你的小“腰”求，輕鬆瘦肚子，再也不是事兒！不如剩下去健身房的時間與金錢，靜下心來，安靜的烹一壺茶，培養高雅情趣，品味多彩人生！做女人，要對自己好一點，學會養生，做出色的女人！
二、黑咖啡顆
品牌賣點：藍山即溶黑咖啡
大部分純正的黑咖啡，它的可哥純度都會超過70％，不添加任何奶精，剛入口的時候是會覺得很苦，但是黑咖啡是一種越喝越香，回味無窮的咖啡，它純正的口感要遠遠的大於那些很甜膩的咖啡哦。如果你真的覺得接受不了的話，可以添加少量的無糖牛奶，一定不要加糖，不然就達不到瘦身的效果了。
有咖啡粉，也有顆粒形狀的咖啡，這樣的咖啡效果跟咖啡粉一樣，但是融化餓速度沒有咖啡粉那麼快，這種適合喜歡慢慢品嘗的人們。不過小顆粒形狀的咖啡如果用來做烘焙的話，效果是比較好的。
品牌賣點：大衛之選即溶黑咖啡
咖啡有很多種喝法，以前都是喝的熱咖啡，現在人們的口味越來越挑剔，想法也越來越多，出現了很多冷咖啡或者是咖啡飲料。這樣經過加工的咖啡喝後的效果要遠遠的低於熱咖啡。
三、黑咖啡豆
品牌賣點：藍山咖啡豆
咖啡豆是比較原始的咖啡了，如果不是咖啡店的話一般不賣這樣的，因為它研磨起來比較費時，不過自己研磨的過程是很有趣的，而且不同人研磨的咖啡豆，喝出來的感覺也不一樣哦。
品牌賣點：貓屎咖啡豆
貓屎一般都會自己研磨咖啡，尤其是在國外，他們的咖啡都是現磨出來的，味道特別的新鮮。這樣的熱咖啡，每天喝上三杯，在加上適當的運動的話，很快就能達到瘦身的效果。
因為咖啡的顏色比較深，時間長了會在牙上留下一層非常淺的黑色，所以喝完咖啡之後一定要刷牙。咖啡不僅能夠促進新陳代謝，還能讓你的脂肪加速燃燒，
如果你想要快速的減肥的話，那就在運動前喝上一杯吧！