對於女性來講，年輕的時光，是一生中最重要的一個時期，也是最風光的一個時期。一旦步入衰老期，整個人猶如一朵凋謝的花兒一般，無人追捧。因此如何保持年輕，是在女性圈子裡非常受歡迎的一個話題，也是最受關注的一個話題。
不同的人有著不同的養生之道，其目的就是能夠讓青春在自己的甚至，滯留的久一些。可是也有很多人都不知道，如果在飲食方面不注意的話，平時養生技巧用的再好，也不過是白用工。在日常生活中，有這麼幾款美味的食材，雖然口感鮮美，非常的好吃，但是對於女性來講，卻猶如一道道“催老符”。那麼這些“催老符”都有哪些呢？一起隨小編來看看吧！
1.油炸、燒烤
無論是油炸的還是燒烤的，我們先不論油質好壞，就說以這兩種模式製作出來的食材，其熱量都是非常高的，並且帶有大量的油脂與氧化物質，經常食用的話，不僅會使人快速增肥，而且油炸類食品，通常都在製作過程中，都會產出一種學名為亞硝酸鹽的致癌物質，而且油炸食品內的鉛、銅含量一般都嚴重超標，人體攝入過多的話是具有極大危害的。
2.加工類肉食
一般加工類肉食中，都蘊含有大量的防腐劑、增色劑、增味劑與亞硝酸鹽物質，因此人體攝入過多的話，是具有一定的致癌風險。尤其是火腿一類的食材，均屬於高鈉食品，經常食用的話還會造成血壓波動過大，直接導致腎臟受損。
3.醃制類食材
像罐頭、醃菜、臘肉，這些研製類食材因具有其獨特的口感，一直深受大多數人的喜愛，雖然口感極好，但都是一些沒有營養的食品，因為其內部的營養在醃制的過程中，幾乎已經被破壞殆盡，遺留下來的成分，一般都是一些對於人體有害的物質，像水果罐頭一類的，一般含有較高的糖分，而醃菜一類的又都含有較多的鹽分，這些都是後天加入的食材，其相互參雜，導致食材產生質變，導致食材熱量變高，人體攝入的話，不僅會破壞體內細胞，而且還容易導致肥胖。
或許大家會覺的，這3類食材雖然危害極大，當是並沒有直接表明會導致人體衰老啊？試想一下，我們把身體比作一棟樓房的根基，若是根基誇了。其樓房還能保持煥然一新嗎？內部的細胞無法順利的生長，其膚質自然也就會越來越差了。
那麼我們平時該吃點什麼呢？到底有哪些食材才有助於我們保持年輕態呢？別著急，一起隨小編來看看吧！
紅棗具有極高的營養價值，具有養顏駐容、補血益氣、延年益壽、潤肺生津等諸多功效，在民間甚至流傳著這麼一句諺語“一日食三棗，青春不顯老”可見其功效。這款來自新疆的和田大棗，其個頭飽滿，肉厚核小，入口甘甜鮮美，非常的好吃，而且紅棗不僅可以直接使用，還能夠搭配桂圓、銀耳、冰糖等物熬制湯品，其口感更佳，而且營養價值也更加豐富。
新疆和田大棗
桑葚具有滋肝補腎、養血補氣、生津止渴、潤腸降燥以及美容美顏等諸多功效，桑葚幹既是一款美味的食材，又是一款可以入藥的藥用食材，性價比非常高。這款黑桑葚幹采自新疆，全部都是採用熟透了的桑葚製作，所以營養非常豐富，可以直接食用，也可以使用溫水沖服，都是非常好吃的。
新疆野生黑桑葚幹
龍眼乾口感甘甜，肉質厚實，具有補血益氣、安神定志、延緩衰老之功效，對於人體是極為滋補的，通常用於熬制湯品食用，也可以直接使用開水沖泡食用，口感都是極為不錯的。這款特級的桂圓幹，其顆粒圓潤飽滿，剝開後其肉質厚實且富有光澤，是屬於上等的龍眼乾哦。
特級龍眼乾桂圓幹
黑木耳、屬菌類食材，性質偏涼。具有養血駐顏、滋腎養胃、降低三高、分解體內毒素以及預防體內血塊凝結，形成血栓，還能夠有效的促進體內垃圾的排出，在民間一度被譽為“清道夫”。這款黑木耳是採用椴木培植技術養殖，其個頭小巧，肉質卻極為厚實，入口爽滑酥脆，非常的好吃。
椴木小顆粒黑木耳乾貨
銀耳、其性平，味甘，蘊含有豐富的天然植物性膠質，對於人體具有極好的滋補功效，對於人體具有極好的潤膚作用，同時銀耳還具有滋陰潤肺、益氣清腸、補脾開胃的功效，經常食用還能夠有效的增強人體免疫力。這款古田銀耳採用的是高山培育與山泉水灌溉的培育方法，其蘊含的膠質與營養成分更高，使其烹飪後其口感也更加的鮮美，而且在製作過程中，也未曾使用過硫磺薰陶，非常的健康環保。
古田銀耳白木耳乾貨
紅糖，是由甘蔗榨汁後，提取其精華成分，搭配繁瑣的工序製作而成，具有健脾暖胃、補血益氣、活絡氣血、促進血液迴圈的功效，而且對於女性還具有緩解痛經，改善經期不調的作用。這款來自雲南的手工紅糖，依照古方手工製作，不添加有蔗糖以及防腐劑等化學物質，是屬於非常健康環保的一種食材，不僅好喝，益處多，還不會上火呢。
雲南特產手工古法紅糖
阿膠糕，具有養血補氣、美容養顏、滋陰潤肺、補腎烏髮等諸多功效，經常食用還有助於改善睡眠與調節經期不調的問題，在民間向來享有“女性之友”的美譽。這款阿膠糕是採用優質的阿膠搭配上等的核桃與黑芝麻，經過多道工序進行糅合加工製成，做工細膩，入口軟糯香甜，具有極好的粘性與彈性，非常的好吃，而且採用真空的包裝，更健康，更衛生。
即食阿膠糕精美禮盒裝
山楂，是一款非常開胃的小零食，蘊含有極其豐富的維生素C、檸檬酸、山楂酸、碳水化合物以及脂肪分解酸，對於人體具有健胃消食、舒張血管、行氣散瘀、降低三高等諸多功效。閒暇的時候，泡上一杯酸甜可口的山楂茶，享受下休閒時光，也是一件非常愜意的事情哦。
大南山 有核山楂幹
女人，請一定要對自己好一點，畢竟青春只有一次。小編在這邊真誠的祝願所有女性朋友，青春常駐，永遠保持青春魅力哦！