寒冷的冬天又到來了，這個季節適合吃點羊肉讓身體暖起來。那麼問題來了，孕婦孕婦到底能不能吃羊肉，對胎兒有多大影響。寒冷的冬天吃羊肉有哪些注意事項呢？
【孕婦適合吃羊肉嗎？】
孕婦是可以吃羊肉的，特別是在冬天多吃羊肉大有裨益，它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是產婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能，對婦女崩漏、胎中毒、產後血暈等具有治療作用。
由於羊肉含利於孕婦及胎兒生長發育的物質，無引起癲癇或其他疾病的因數，只要按正常習慣食用，對孕婦及胎兒均無害，更不會致病於胎兒。但需注意的是，由於羊肉性溫產熱量高，因此，對於孕婦來講，不宜過多地食入，以免助熱傷陰，引起不適。
【孕婦吃羊肉有什麼好處？】
羊肉的營養價值高，羊肉比豬肉的肉質要細嫩，而且比豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。相對豬肉而言，羊肉蛋白質含量較多，脂肪含量較少。維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富。此外，羊肉肉質細嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。羊肉熱量比牛肉要高，歷來被當做秋冬禦寒和進補的重要食品之一。
▲推薦理由：健康環保純棉孕婦褲，超好品質，腰頭配有調節帶，可以穿過整個孕期，解決孕期的各種好苦惱高腰托腹的設計，也會讓你在孕期的過程中輕鬆許多。通過針尖測試，面料不會抽絲，面料細膩健康舒適，孕婦外出必備托腹褲，非常值得入手。
▲推薦理由：精選的優質面料，讓肌膚更加自由呼吸，寬鬆清爽的版型，讓寶寶和肌膚都無壓力，不緊繃恰到好處的領口在冬季為你更加保暖，下擺開叉的設計給簡單的衣服增加了時尚的元素，寬鬆的版型讓孕媽也能穿出曲線美。
【孕婦什麼時候吃羊肉好？】
寒冬孕婦常吃羊肉可益氣補虛，促進血液迴圈，增強禦寒能力。羊肉還可增加消化酶，保護胃壁，有助於消化。中醫認為，羊肉☆禁☆具有補精血，益虛勞，溫中健脾，補腎壯陽，養肝等功效。既能禦風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱為冬令補品，深受人們歡迎。
【孕婦吃羊肉要注意什麼？】
孕婦吃羊肉是可以的。但要注意羊肉熱量較高，不要突然吃得太多！對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品就可以了。還要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養。
▲推薦理由：採用優質海島絨，保暖不掉絨，貼身保暖性強，托腹也加絨，踩腳款設計，秋冬再也不用擔心腳踝會受涼，穿鞋更方便！內有可調節寬窄設計，滿足不同月份需求，一件穿到生，產後也可以穿。
【孕婦怎麼吃羊肉不上火？】
羊肉熱量較高，孕婦不要突然吃得太多。對於平時很少吃羊肉的人容易引起上火的現象。孕婦在吃羊肉的同時還要注意多吃點清熱去火的清淡食品，而且最好不要食用涮羊肉，涮羊肉湯鍋有可能不足以完全殺死細菌，吃此類物品一定要保證食品的衛生。還要注意適當的多喝水，適當的多吃一些水果和蔬菜以及含鈣量比較豐富的食品，進一步增加胎兒的營養。對於孕婦來講，不宜過多地食入羊肉，以免助熱傷陰，引起不適。
▲推薦理由：精選的優質面料，讓肌膚更加自由呼吸，寬鬆清爽的版型，讓寶寶和肌膚都無壓力，不緊繃恰到好處的領口在冬季為你更加保暖，下擺開叉的設計給簡單的衣服增加了時尚的元素，寬鬆的版型讓孕媽也能穿出曲線美。
▲推薦理由：柔軟的好孕褲，運動休閒風格，褲子顏色有很多種，現在天冷了，這款還有加絨款，防止宮寒，為肚子裡寶寶的溫暖保駕護航。修身不緊繃，3D立體剪裁，塑造修身長腿。成分安全可靠，無螢光無甲醛，不起球勾絲，版型升級，保證不掉檔。