孕晚期，是一個特別難熬的階段。寶寶越來越大，肚皮越來越沉，坐著不舒服、躺著不舒服、站著更加不舒服，孕媽媽可能感覺到各種不適以及生活中的不便，時刻倒數著啥時候可以“卸貨”。
1.腰痛
懷孕期間，孕媽媽的韌帶鬆弛，大大的肚子使得身體重心後移，腰椎向前突出，因此背部一直處於持續緊張的狀態。各位孕媽媽儘量不要彎腰或長久站立，坐的時候可以在腰部放一個小靠墊。平時要注意腰部保暖，適當地按摩緩解。
2.尿頻
說到孕期最尷尬的事，很多孕媽都會說尿頻，特別有時候外出，感覺每時每刻都在找廁所的感覺。有的孕媽開玩笑說到：乾脆直接住到廁所好了！其實啊，之所以會尿頻，是因為子宮增大及位置調整，導致孕媽的膀胱受到擠壓。尿頻雖然是有點尷尬，但孕媽也不要憋尿哦。
3.情緒不穩定
到了孕晚期，有些孕媽情緒特別不穩定，有點什麼事兒都覺得委屈，一委屈就哭。一個人在家一點點事情都會掉眼淚，感覺沒人能夠理解自己，有時候還會覺得特別孤獨，每天亂七八糟的想很多。
4.睡不著
孕晚期還有一種不適，就是困得要死卻睡不著，好不容易睡著，沒有半個小時又醒，不是尿憋醒的就是肚子裡那貨踢醒的，或者是難受翻身醒的，醒了又睡不著，頭痛的要死。有時候一個姿勢保持久了，身體都麻木了，想好好睡個覺怎麼就那麼難?
5.胃難受
孕晚期了，胃頂的特別難受，有時候會感覺胃在嗓子眼那，多吃一口就想吐。躺著湧酸水，坐著頂的想吐。可以說是吃也難受不吃也難受，每天都感覺自己處於崩潰的邊緣，只想快點“卸貨”。
豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。
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