吃糖會蛀牙，很多父母都會這樣告誡自己的孩子，那麼，孩子蛀牙真的是因為糖吃太多了嗎?
孩子蛀牙是糖吃多了嗎?
吃糖只是其中一個原因，但不是主要原因，主要原因跟小孩的口腔環境有關。
人們大多都知道蛀牙(齲齒)是一種酸腐蝕現象，並且認為蛀牙的高發人群是兒童，因為蛀牙多與吃甜食糖果有關。這主要是由於兒童牙齒的牙釉質處於未成熟階段，對抗酸腐蝕的能力遠低於成人，加之兒童喜愛甜食及奶類食品，而及時清潔口腔的自覺性較差，滯留在口腔的甜食及奶類殘渣，很快就能發酵轉化為極酸物質，對牙釉質構成酸腐蝕威脅。因此兒童，尤其是沒有睡前刷牙習慣的兒童乃至成年人，都是蛀牙的高發人群。之所以強調睡前刷牙，是因為口腔本身是一個極酸的環境。這種生理特點一是為了抗菌，二是為了輔助消化，但是當酸度過高時也會有不良作用，這種不良作用首先表現就是“蛀牙”。
口腔的酸度是依靠唾液來稀釋調節的，但人在睡眠時，口腔就基本停止了唾液分泌，如果此時存在食物殘留等有機物質(尤其糖類和奶類)，就會發酵轉化為酸性物質，將口腔酸度提到一個至高點，從而對牙齒形成極強的酸腐蝕威脅。
兒童蛀牙的預防
1、不貪吃對有損牙齒健康的食物：高糖、精細、質軟及粘稠性食品易附著在牙面而不易清理，在致齲菌的作用下大量產酸，與牙面長期接觸，極易引發蛀牙。口腔專家建議兒童應適當多吃些低糖、纖維性及粗硬食物。如玉米、蕎麥等粗糧，芹菜以及水果等有利於牙齒清潔的食物。
2、窩溝封閉：目前預防蛀牙最有效的方法就是窩溝封閉。窩溝封閉是不去除咬合面牙體組織，在其上塗布一層粘結性樹脂，保護牙釉質不受細菌及代謝產物侵蝕，增強牙齒抗齲能力，從而達到預防齲病的目的。窩溝封閉相當於給孩子的牙齒穿上一件保護衣，而且終身受益。
3、定期做口腔檢查：定期帶孩子做全面的口腔檢查，不但可以及時發現蟲牙，而且還可以發現其它口腔疾病。瑞麗口腔醫院專家建議家長應3~6個月帶孩子看一次牙醫。
4、正確有效的刷牙：因為兒童的動作比較遲緩且缺乏耐性，瑞麗口腔醫院權威專家建議孩子掌握簡單有效的刷牙方法。早晚豎向刷牙，即順著牙齒的縫隙，上牙自上往下刷，下牙自下往上刷，在咬面可以前後來回刷。而且牙齒的內側也要刷，每次刷牙時間2~3分鐘為宜。正確有效的刷牙可以清除牙面殘存的食物殘渣，有效的預防蛀牙。