“年紀越大，睡眠越差。”飛墨君前段時間聽社區的阿姨們在聊天，想到自己父母也經常這樣說過，很是心疼。其實睡眠跟環境也有很大關係，就像很多住宅樓都不隔音，人年紀大了，稍微有點動靜就睡不著了。那該如何避免噪音的干擾呢？跟飛墨君一起來看看吧！
現在大多數的住宅樓，都是框架式現澆樓板，樓板薄不說，隔音效果還很差。如果想要做到完全靜音，光靠房頂隔音肯定是不行的。還需要做其他的隔音措施。
1、隔音牆
室內隔音牆價格不一，如果想要做的話最好事先瞭解下價格，隔音材料有玻璃棉、岩棉、聚酯纖維吸音棉等，做法並不複雜，需要龍骨、隔音材料、石膏板等。搭好龍骨、然後在龍骨中間填上隔音材料，兩邊在封上石膏板，如果自己感覺沒把握的話，還是請專業的工人來做。
2、樓板隔音
對於樓板隔音，做法有兩種，一種是鋪設彈性面層。如地毯、橡膠地板或者塑膠地板等，可以有限降低樓板震動及其撞擊產生的噪音，提高樓板隔音量。這種措施構造簡單，但地面呈軟性。
第二種是使用浮築樓板，浮築樓板構造為鋼筋混泥土為基層，上面鋪一層彈性墊層，然後在做硬質地面面層（相當於三明治結構），這種結構可以有效降低樓板撞擊的雜訊，隔聲量比第一種做法要高很多。
3、安裝隔音窗
安裝隔音窗效果是很顯著的，起碼能降低20—30分貝。但是要選擇密封性好的隔音窗。安裝方法就不再詳細說明了。
4、房頂隔音
雖然不能依賴於房頂隔音，但房頂隔音還是需要做的。樓房在做吊頂時，用輕鋼龍骨搭架子，做成小格子，裡面填充隔音棉，格子大小適中就好，切忌太大。不然引起聲音共振就像打雷一樣了。另外輕鋼龍骨最好跟原來的天花板保持點距離，這樣可以減少聲音的傳遞，天花板的一面還可以加上隔音海綿，用來吸收聲音。
看完這些隔音方法，想必大家心裡都有數了。其實臥室裡鋪軟木地板也是能吸音的，或者是換上厚窗簾，這些方法都是比較有用的！