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雙十一,值得買的纖體美食

火爆全球的雙11已經開啟,你還在猶豫搖擺不定?對於有選擇困難症的人來說真的是挺困難的,衣服想買,包包也想買,零食自然也是少不了的。林志玲姐姐都說了喜歡就要全部帶回家,難得的活動,如此給力的折扣,現在不買更待何時?只要不超過預算,買買買也不用剁手哦!減肥是很多人一直都在堅持的事業,要減肥就趁雙11為自己訂購有助纖體的食物吧,它能助你瘦得更快!

【燕麥片】

嚴寒的冬天,不吃早餐會讓人覺得更冷。可要早起煮早餐或是到外面排隊吃早餐好像也挺困難的。燕麥片即沖即食方便又快捷,口感香滑飽腹又營養,非常合適這個季節,2分鐘就能搞定的營養早餐,而且它還有助我們瘦身減肥哦!有潤腸通便,刮油瘦身的功效。

【混合果乾】

天冷不愛動,還容易餓,一會一會又想吃零食,正在打算減肥的妹子就不要在吃膨化和油炸的零食,它們熱量高容易上癮,一吃就停不下了,會讓你越吃越肥的。混合蔬果乾口感酥脆,非油炸,營養又美味,含有大量的膳食纖維和維生素,即能解饞還有助瘦身減肥哦!

【燕麥壓縮餅乾】

不論是燕麥片還是燕麥餅乾,一直是減肥達人鍾愛的食物,它不僅有助減肥瘦身,還有緩解壓力,有助睡眠的功效,晚上愛加餐的寶寶們,何不吃點口感香酥的燕麥餅乾,濃濃的麥香,飽腹又有助睡眠,讓你睡著也能瘦。

【紅豆薏米粉】

健康的飲食在現代社會越來越受到大家的青睞,五穀雜糧是健康的基石,營養豐富且熱量低,多吃有助健康還能瘦身減肥哦!紅豆薏米粉口感香滑,濃濃豆香,補血養顏又降脂減肥,可以代餐食用。

【紫薯粉】

紫薯粉口感細膩香滑,可以即沖即食,也可以用來做成紫薯湯圓,或是奶茶糕點,相信心靈手巧的你會有更多的創意,營養豐富熱量低,具有潤腸通便,瘦身減肥,養顏美容的功效,好吃還能減肥,何不多吃點呢?

【西湖藕粉】

江南出美女,美女出蘇杭,藕粉是江南地區的特色小吃,口感柔滑細膩又美味帶著淡淡的清香,它是江南美女的最愛,不僅美味還能養顏潤膚,瘦身減肥,含有大量的膳食纖維和黏液蛋白,具有潤腸通便,調經補血等功效。

【葛根木瓜粉】

人們常說要減肥就要管住嘴,可你知道嗎?不是我們不想管嘴有時候真的很難控制,暴飲暴食的寶寶們要注意啦,經常想多吃食物很可能是內分泌失調的表現。調理內分泌是控制飲食的關鍵,適量的食用葛根木瓜粉可以有效的調理內分泌,還有瘦身減肥,美容養顏的功效哦!

【冬瓜荷葉茶】

越是不愛喝水的人越肥胖,水是最需要也最簡單的瘦身飲品,它能稀釋血液,提高新陳代謝,覺得單純的白開水太過乏味,可以喝點茶,不僅效果會更好,味道也不錯,冬瓜荷葉茶口感清新,具有刮油瘦身,潤腸通便,利尿消腫等功效。

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