疑問：
基本跑了一個月了，左右小腿內側骨頭疼（就是腳踝往上10CM）以及骨頭旁邊一按就疼，也試著跑完按摩放鬆等，不過每次都這樣，停跑幾天就能好點。請幫我分析，給點解決的建議，謝謝！
回復：
有很多朋友跑步後脛骨痛，不妨試試下面這個康復動作。
相關文章
疑問：
基本跑了一個月了，左右小腿內側骨頭疼（就是腳踝往上10CM）以及骨頭旁邊一按就疼，也試著跑完按摩放鬆等，不過每次都這樣，停跑幾天就能好點。請幫我分析，給點解決的建議，謝謝！
回復：
有很多朋友跑步後脛骨痛，不妨試試下面這個康復動作。